{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"pelledipollo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/pelledipollo\/","title":"Espadon avec artichauts \u00e0 la po\u00eale - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JavqU3tBYN\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/espadon-avec-artichauts-a-la-poele\/\">Espadon avec artichauts \u00e0 la po\u00eale<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/espadon-avec-artichauts-a-la-poele\/embed\/#?secret=JavqU3tBYN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Espadon avec artichauts \u00e0 la po\u00eale\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"JavqU3tBYN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/espadon_artichauts1.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Espadon saut\u00e9 \u00e0 la po\u00eale avec des artichauts, un plat principal tr\u00e8s simple, savoureux et rapide \u00e0 pr\u00e9parer. J'ai utilis\u00e9 des artichauts frais de saison, apr\u00e8s les avoir nettoy\u00e9s, je les ai cuits avec de l'huile et une gousse d'ail, puis j'ai fait dorer l'espadon en cubes et j'ai tout r\u00e9uni dans la m\u00eame po\u00eale... en quelques minutes j'ai r\u00e9alis\u00e9 un [&hellip;]"}