{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"pelledipollo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/pelledipollo\/","title":"Poulpe avec courgettes grill\u00e9es - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Q6AJzPwBpj\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/poulpe-avec-courgettes-grillees\/\">Poulpe avec courgettes grill\u00e9es<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/poulpe-avec-courgettes-grillees\/embed\/#?secret=Q6AJzPwBpj\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Poulpe avec courgettes grill\u00e9es\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"Q6AJzPwBpj\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/09\/poulpe_courgettes1.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Poulpe avec courgettes grill\u00e9es, une recette facile et savoureuse, excellente comme entr\u00e9e, ou comme plat principal l\u00e9ger. Apr\u00e8s avoir fait bouillir le poulpe (si vous avez un multicooker ou un instant pot, 15 minutes suffiront), il vous suffira de s\u00e9parer les tentacules et de les passer au grill, avec les courgettes coup\u00e9es en tranches. Puis vous devrez simplement assaisonner avec de l'huile, du citron [&hellip;]"}