{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ricettechepassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ricettechepassione\/","title":"Chicor\u00e9e \u00e0 la po\u00eale - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5a6rFKTkPa\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ricettechepassione\/chicoree-a-la-poele-2\/\">Chicor\u00e9e \u00e0 la po\u00eale<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ricettechepassione\/chicoree-a-la-poele-2\/embed\/#?secret=5a6rFKTkPa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Chicor\u00e9e \u00e0 la po\u00eale\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"5a6rFKTkPa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/chicoree-a-la-poele-o.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Chicor\u00e9e \u00e0 la po\u00eale, recette rapide, saine et nutritive, v\u00e9g\u00e9tarienne, seulement de bons l\u00e9gumes cuisin\u00e9s directement \u00e0 la po\u00eale. Pour cette recette, il est fondamental d'utiliser des jeunes plants de chicor\u00e9e tendre, pas trop vieux. Nous les nettoyons et les cuisinons directement \u00e0 la po\u00eale, \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e, avec de l'ail, de l'huile et du piment, pour un m\u00e9lange parfait de saveurs et d'ar\u00f4mes. La chicor\u00e9e, comme vous le savez s\u00fbrement, a un go\u00fbt l\u00e9g\u00e8rement amer, et si vous aimez en accentuer la saveur, c'est la recette qu'il vous faut, elle est d\u00e9licieuse, l'amertume se ressent, mais elle est vraiment agr\u00e9able, \u00e0 tel point qu'elle vous fera en demander encore et encore, jusqu'\u00e0 ce que vous ayez fini le plat. Voyons comment les pr\u00e9parer, et dans le cas o\u00f9 les chicor\u00e9es seraient plus dures, je vous conseille de les blanchir d'abord, dans de l'eau bouillante, puis de les repasser \u00e0 un second moment \u00e0 la po\u00eale avec de l'ail et du piment."}