{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ricettechepassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ricettechepassione\/","title":"Dorade \u00e0 la po\u00eale \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"iXVRValQ55\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ricettechepassione\/dorade-a-la-poele-a-la-mediterraneenne\/\">Dorade \u00e0 la po\u00eale \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ricettechepassione\/dorade-a-la-poele-a-la-mediterraneenne\/embed\/#?secret=iXVRValQ55\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Dorade \u00e0 la po\u00eale \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"iXVRValQ55\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/dorade-a-la-poele-02.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Pr\u00e9parons ensemble de d\u00e9licieuses dorades \u00e0 la po\u00eale \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne. Enfin, pour une fois, je me suis d\u00e9cid\u00e9e \u00e0 pr\u00e9parer la dorade non pas au four mais \u00e0 la po\u00eale. Je ne sais pas pourquoi, mais d'habitude je les cuis au four, probablement parce que je peux faire autre chose en m\u00eame temps, sans mentionner que j'aime beaucoup \u00e7a. Cette fois, cependant, j'ai mis de c\u00f4t\u00e9 les vieilles habitudes et j'ai pens\u00e9 \u00e0 cuire la dorade \u00e0 la po\u00eale \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne avec des tomates cerises, des oignons et des olives. Eh bien, je dois admettre que j'ai \u00e9t\u00e9 vraiment surprise du r\u00e9sultat, mes dorades \u00e0 la po\u00eale \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne ont cuit rapidement et \u00e9taient d\u00e9licieuses, et pendant ces quelques minutes de cuisson, je n'ai pas eu besoin de les surveiller de trop pr\u00e8s, je n'ai m\u00eame pas eu besoin de les retourner, il m'a suffi de les couvrir avec un couvercle et en quelques minutes, j'ai servi un plat \u00e0 s'en l\u00e9cher les babines. Voyons ce dont nous avons besoin pour les pr\u00e9parer."}