{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ritaamordicucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ritaamordicucina\/","title":"Omelette au four avec ricotta et courgettes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ty2sfFHAHm\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ritaamordicucina\/omelette-au-four-avec-ricotta-et-courgettes-2\/\">Omelette au four avec ricotta et courgettes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ritaamordicucina\/omelette-au-four-avec-ricotta-et-courgettes-2\/embed\/#?secret=ty2sfFHAHm\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Omelette au four avec ricotta et courgettes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"ty2sfFHAHm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Photo_1698924744290-scaled-1.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1920,"description":"Omelette au four avec ricotta et courgettes Bonne l\u00e9g\u00e8re et di\u00e9t\u00e9tique, vous ne remarquerez m\u00eame pas que vous \u00eates au r\u00e9gime, car les saveurs et les odeurs vous laisseront un grand sentiment de sati\u00e9t\u00e9. Vous pouvez la pr\u00e9parer \u00e0 l'avance et l'emporter avec vous au travail ou la retrouver pr\u00eate \u00e0 la maison. L'Omelette au four avec ricotta et courgettes, pla\u00eet [&hellip;]"}