{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ritaamordicucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ritaamordicucina\/","title":"Pancakes prot\u00e9in\u00e9s \u00e0 la farine d'amandes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"rwkyIiLXvD\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ritaamordicucina\/pancakes-proteines-a-la-farine-damandes\/\">Pancakes prot\u00e9in\u00e9s \u00e0 la farine d&rsquo;amandes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ritaamordicucina\/pancakes-proteines-a-la-farine-damandes\/embed\/#?secret=rwkyIiLXvD\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Pancakes prot\u00e9in\u00e9s \u00e0 la farine d&rsquo;amandes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"rwkyIiLXvD\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Screenshot_20240217_203627_Photos.jpg","thumbnail_width":1079,"thumbnail_height":1015,"description":"Pancakes prot\u00e9in\u00e9s \u00e0 la farine d'amandes Recette sans sucre ni \u00e9dulcorant, \u00e0 pr\u00e9parer de mani\u00e8re traditionnelle ou avec le Thermomix. Devenus un incontournable des r\u00e9gimes prot\u00e9in\u00e9s, on en trouve diverses recettes, mais chaque aliment a ses origines, vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 si les Pancakes sont vraiment am\u00e9ricains ou d'origine anglo-saxonne ? Vous ne le croirez pas, mais la recette vient de Gr\u00e8ce et ils les appelaient teganites, en r\u00e9f\u00e9rence au type de po\u00eale dans laquelle ils \u00e9taient pr\u00e9par\u00e9s, bien que sans levure. Pendant le passage en Europe, ils ont \u00e9t\u00e9 enrichis de levure, et avec la d\u00e9couverte de l'Am\u00e9rique ils ont \u00e9t\u00e9 diffus\u00e9s, pour finalement devenir la recette des d\u00e9licieuses cr\u00eapes garnies de sirop d'\u00e9rable, de confiture, de miel ou de fruits secs. Mais maintenant, passons \u00e0 notre recette de Pancakes prot\u00e9in\u00e9s \u00e0 la farine d'amandes."}