{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ritaamordicucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ritaamordicucina\/","title":"Smoothie \u00e0 la past\u00e8que drainant et d\u00e9tox - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5vNICertIU\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ritaamordicucina\/smoothie-a-la-pasteque-drainant-et-detox\/\">Smoothie \u00e0 la past\u00e8que drainant et d\u00e9tox<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ritaamordicucina\/smoothie-a-la-pasteque-drainant-et-detox\/embed\/#?secret=5vNICertIU\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Smoothie \u00e0 la past\u00e8que drainant et d\u00e9tox\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"5vNICertIU\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/pasteque.jpg","thumbnail_width":1080,"thumbnail_height":870,"description":"Smoothie \u00e0 la past\u00e8que drainant et d\u00e9tox Recette avec mixeur et aussi avec le Thermomix. Au retour des vacances, nous avons tous besoin de r\u00e9cup\u00e9rer des exc\u00e8s de l'\u00e9t\u00e9. Peut-\u00eatre avons-nous mis notre organisme \u00e0 l'\u00e9preuve avec quelques calories en trop ou divers ap\u00e9ros et fritures. Mais ne vous inqui\u00e9tez pas, voici une solution enti\u00e8rement naturelle pour y rem\u00e9dier, que vous pouvez boire deux fois par jour \u00e0 la place de la collation de mi-matin\u00e9e ou de l'apr\u00e8s-midi. Mais, apprenons maintenant mieux toutes les propri\u00e9t\u00e9s de ces merveilles de la nature : La past\u00e8que contient de la citrulline, qui aide \u00e0 r\u00e9duire l'accumulation de graisse dans les cellules. Il s'agit d'un acide amin\u00e9 qui est converti en arginine et qui am\u00e8ne les cellules \u00e0 produire moins de tissu graisseux. C'est un diur\u00e9tique naturel qui augmente le flux d'urine et prot\u00e8ge les reins. Elle a une fonction d\u00e9toxifiante, car la grande quantit\u00e9 de liquides, de vitamine C et de potassium qu'elle contient stimule la diur\u00e8se et a une action purifiante et d\u00e9toxifiante. En cons\u00e9quence, elle r\u00e9gule la pression art\u00e9rielle, tant par l'apport en eau que par la quantit\u00e9 de sels min\u00e9raux, notamment de potassium. Comme les tomates, la past\u00e8que contient du lycop\u00e8ne, le pigment carot\u00e9no\u00efde rouge qui lui donne sa couleur rouge. Cet important antioxydant est puissant pour neutraliser les radicaux libres nocifs dans notre corps. Le concombre Le concombre est un l\u00e9gume alli\u00e9 de l'alimentation : tr\u00e8s pauvre en calories, il favorise le sentiment de sati\u00e9t\u00e9 et s'il est mang\u00e9 avec la peau, il est une bonne source de fibres, qui favorisent le bon fonctionnement de l'intestin, aident \u00e0 r\u00e9duire le risque de cancer du c\u00f4lon et contr\u00f4lent l'absorption du cholest\u00e9rol et des sucres. Le concombre, dans sa version classique ou le concombre rond, peut \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9 avec la peau."}