{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"tavolaimbandita","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/tavolaimbandita\/","title":"Casarecce compl\u00e8tes avec courgettes et calmars - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1KgaARMBAL\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/tavolaimbandita\/casarecce-completes-avec-courgettes-et-calmars\/\">Casarecce compl\u00e8tes avec courgettes et calmars<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/tavolaimbandita\/casarecce-completes-avec-courgettes-et-calmars\/embed\/#?secret=1KgaARMBAL\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Casarecce compl\u00e8tes avec courgettes et calmars\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"1KgaARMBAL\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/casareccecourgettesetcalmars01.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Les casarecce compl\u00e8tes avec courgettes et calmars est une recette que j'ai imagin\u00e9e en suivant le plan alimentaire de mon nutritionniste. Eh bien, oui... J'ai d\u00e9cid\u00e9 de m'adresser \u00e0 un professionnel pour perdre mes kilos en trop ! Les casarecce compl\u00e8tes avec courgettes et calmars sont n\u00e9es en choisissant certains aliments permis indiqu\u00e9s sur une liste. Le plat a un [&hellip;]"}