{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"timoelenticchie","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/timoelenticchie\/","title":"Cecina courge et oignons farinata - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"IRmpSpBBqw\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/timoelenticchie\/cecina-courge-et-oignons-farinata\/\">Cecina courge et oignons farinata<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/timoelenticchie\/cecina-courge-et-oignons-farinata\/embed\/#?secret=IRmpSpBBqw\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Cecina courge et oignons farinata\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"IRmpSpBBqw\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/Cecina-potiron-et-oignons-farinata-2-e1675032055491-7-697dec1249ca56-59685754.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":858,"description":"L'air se rafra\u00eechit, les courges arrivent et voici cette d\u00e9licieuse cecina courge et oignons, app\u00e9tissante, excellente, saine et surtout \u00e9conomique. Souvent je pr\u00e9pare des cecine ou farinate comme vous voulez les appeler : je laisse la farine de pois chiches tremper une demi-journ\u00e9e pour qu'elle soit plus digeste, puis j'y m\u00e9lange des l\u00e9gumes de saison et hop au four. C'est aussi une recette \u00e9conomique : avec cette quantit\u00e9 on obtient deux belles cecine et on peut manger \u00e0 4 sans probl\u00e8me. 500 g de farine de pois chiches co\u00fbtent 1,85 \u20ac et il en faut 300 g donc c'est 1,10 \u20ac - ensuite il faut 4 tranches de courge cuites au four, disons une demi-courge Delica qui co\u00fbte 1,99 \u20ac\/kg et dont une demi-pi\u00e8ce p\u00e8se environ 700 g, soit 1,40 \u20ac. On ajoute un bel oignon rouge d'environ 150 g, environ 0,50 \u20ac - puis 60 g d'huile d'olive extra vierge environ 1 \u20ac, donc le total est de 4 \u20ac ; ajoutez un peu d'\u00e9lectricit\u00e9 pour le four, on reste quand m\u00eame autour de 5 \u20ac. Si vous voulez voir d'autres versions de cecine, les voici :"}