{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"in cucina con pina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/vaipinacucina\/","title":"Petits pains moelleux au s\u00e9same - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"UUm8pthaJ5\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/vaipinacucina\/petits-pains-moelleux-au-sesame\/\">Petits pains moelleux au s\u00e9same<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/vaipinacucina\/petits-pains-moelleux-au-sesame\/embed\/#?secret=UUm8pthaJ5\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Petits pains moelleux au s\u00e9same\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"UUm8pthaJ5\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/IMG_5524-redimensionne-7-69cff53612a0e9-31224963.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1818,"description":"Petits pains moelleux au s\u00e9same sans lait pour un petit-d\u00e9jeuner diff\u00e9rent et sain, assur\u00e9ment. Depuis plusieurs ann\u00e9es j'ai transform\u00e9 mon petit-d\u00e9jeuner sucr\u00e9 (cappuccino et croissant, ou tarte et fromage blanc) en un petit-d\u00e9jeuner sal\u00e9. Le matin, le pain est donc la vedette, parfois toast\u00e9 puis assaisonn\u00e9 d'un filet d'huile d'olive extra vierge et de copeaux de parmesan. Le pain est toujours \u00e0 l'honneur dans ma cuisine : quand je n'en ach\u00e8te pas, c'est le moment de le pr\u00e9parer, en semoule de bl\u00e9 dur ou complet et presque toujours avec du levain. Je me demande souvent : dans les pays o\u00f9 l'on n'utilise pas le pain, comment font-ils pour racler la sauce ?"}