- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Kookmethodes: Langzaam koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer, Herfst
- Stroom 67,73 (Kcal)
- Koolhydraten 17,77 (g) waarvan suikers 17,27 (g)
- Eiwitten 0,24 (g)
- Vet 0,09 (g) waarvan verzadigd 0,01 (g)waarvan onverzadigd 0,06 (g)
- Vezels 0,47 (g)
- Natrium 0,16 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 50 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaren en notities
Vul tot 1 cm van de rand, gebruik schroefdoppen en draai om en laat zo afkoelen of geef het een korte kook gedurende 15 minuten.
Bewaar de pompoenjam op een droge en donkere plaats, als het goed afgesloten is blijft het ongeveer 10 maanden goed. Na opening in de koelkast bewaren en binnen 7-8 dagen consumeren.
VOLG ME OP SOCIAL MEDIA
