- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4 porties
- Kookmethodes: Frituren
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente
222,18 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 222,18 (Kcal)
- Koolhydraten 28,35 (g) waarvan suikers 3,55 (g)
- Eiwitten 12,71 (g)
- Vet 7,60 (g) waarvan verzadigd 3,73 (g)waarvan onverzadigd 3,65 (g)
- Vezels 3,08 (g)
- Natrium 543,24 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adviezen
Voor een vegetarische versie kun je het spek weglaten. De asperges kun je ook stomen
