De courgettes in de pan met pistachekruimels zijn een eenvoudig en snel bijgerecht, perfect om elke hoofdgerecht te begeleiden. Dankzij hun veelzijdigheid kunnen courgettes op vele manieren worden bereid, maar dit recept brengt ze tot hun recht door hun smaak te versterken met aromatische en knapperige ingrediënten.
Knoflook en basilicum geven frisheid en diepte, terwijl de pistachekruimels en geroosterde pijnboompitten een onweerstaanbaar knapperige noot toevoegen.
Ideaal voor wie op zoek is naar eenvoudige en snelle recepten, is dit gerecht ook een uitstekende oplossing voor een licht en verfijnd bijgerecht.
Courgettes, rijk aan vezels en vitamines, koken snel in de pan, terwijl ze hun zachte, maar niet papperige consistentie behouden. De geroosterde pijnboompitten geven een heerlijke geur af, terwijl de gehakte pistache een gastronomisch tintje geeft en een delicate boterachtige smaak.
Perfect om te begeleiden bij vlees- of visgerechten, passen deze courgettes in de pan ook in een vegetarisch dieet. Bovendien kunnen ze warm of op kamertemperatuur worden geserveerd, waardoor ze ook ideaal zijn voor zomerlunches. Een snufje zout en peper maken de bereiding compleet, terwijl een scheutje extra vierge olijfolie de smaken harmonieus samenbindt.
Als je op zoek bent naar een heerlijke en smakelijke manier om courgettes te koken, is dit recept de juiste keuze. In een paar minuten en met een paar ingrediënten kun je een gerecht creëren dat rijk is aan smaak, knapperigheid en frisheid!😊
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer, Alle seizoenen
Ingrediënten
- 700 g courgettes
- 4/5 blaadjes basilicum
- 1 teentje knoflook
- 40 g pijnboompitten
- 40 g pistachekruimels
- zout en olie naar smaak
Gereedschap
- anti-aanbakpan
- snijplank
- pistachekruimels
- pijnboompitten
Stappen
Hier is de procedure om de courgettes in de pan te bereiden:
Begin met het wassen en drogen van de courgettes, verwijder de uiteinden en snijd ze naar wens. Ik heb ze in vrij gelijkmatige blokjes gesneden. Ondertussen verwarm je een beetje olie met een teentje knoflook in een anti-aanbakpan en laat je het op smaak komen.
Rooster de pijnboompitten een paar minuten in een andere pan en zet opzij.
Verwijder de knoflook en voeg de gesneden courgettes toe en bak een paar minuten. Voeg de basilicum en het zout toe en roer tot ze gaar zijn.
Voeg de geroosterde pijnboompitten en de pistachekruimels toe en meng goed.
Eet smakelijk!

