- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 505,40 (Kcal)
- Koolhydraten 27,83 (g) waarvan suikers 2,97 (g)
- Eiwitten 22,47 (g)
- Vet 35,12 (g) waarvan verzadigd 9,16 (g)waarvan onverzadigd 5,13 (g)
- Vezels 2,06 (g)
- Natrium 377,00 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 90 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaren
De koude pasta met tonijn kan tot twee dagen in de koelkast worden bewaard in een luchtdichte container.
Tips en variaties
Om uw pasta te verrijken kunt u ontpitte zwarte olijven toevoegen en als u geen verse tomaatjes heeft, kunt u die in olie gebruiken.
