Gevulde courgettes uit de oven

Deze gevulde courgettes zijn per toeval ontstaan, met ingrediënten die ik in huis had. Gezien de overtuigende combinatie van producten, besloot ik het experiment aan te gaan en het resultaat was verrassend!

De met stracchino en worst gevulde courgettes zijn een gerecht dat de eenvoud en de heerlijkheid van de Italiaanse keuken viert, met een combinatie van rustieke en huiselijke smaken in een elegante en smaakvolle bereiding.

Het gerecht presenteert zich als een symfonie van smaken en texturen. De courgettes, onbetwiste hoofdrolspelers, worden zorgvuldig uitgehold om natuurlijke kleine containers te worden, klaar om een sappige en geurige vulling te bevatten. Eenmaal gekookt, worden de courgettes iets zachter, terwijl ze een aangename textuur behouden die contrasteert met de romigheid van de vulling.

De vulling is een explosie van smaken: de worst geeft een hartige en uitgesproken toon, die het gerecht verrijkt met een vleugje kruiden dat perfect samengaat met de zachtheid van de kaas en de aardappelen.

De stracchino, dankzij zijn romige textuur, smelt heerlijk samen met de worst, waardoor een fluweelzachte en omhullende vulling ontstaat. Tijdens het koken dringt dit mengsel door in de holten van de courgettes en doordringt elke hap met smaak.

Het oppervlak van de goudgele vulling voegt een uitnodigende knapperigheid toe die contrasteert met de zachtheid binnenin. De geur die uit de oven opstijgt is onweerstaanbaar, met tonen van gesmolten kaas en geroosterde worst die de keuken vullen.

Je kunt ze ook in een airfryer koken!

Als je dit recept lekker vindt, raad ik je ook aan

Gevulde courgettes uit de oven
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 2
  • Kookmethodes: Elektrische oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten voor de bereiding van gevulde courgettes

  • 3 courgettes
  • 2 aardappelen
  • 100 g stracchino
  • 80 g worst
  • 60 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 2 g fijne zout
  • q.b. paneermeel
  • q.b. extra vergine olijfolie

Gereedschappen voor de bereiding van gevulde courgettes

  • 1 Mes
  • 1 Lepel
  • 1 Kom
  • 1 Bakplaat
  • Bakpapier
  • 1 Vork

Stappen

Om de heerlijke gevulde courgettes te bereiden, begin je met ze goed af te spoelen onder stromend water en verwijder de uiteinden. .

  • Snijd vervolgens met een mes de randen van de courgettes in, zodat er een dikte van ongeveer een halve centimeter overblijft, en verwijder met een lepel het binnenste deel.

  • Eenmaal uitgehold, leg ze op een bakplaat bekleed met bakpapier en laat ze apart liggen. Snijd vervolgens het vruchtvlees van de courgettes in kleine stukjes en bak ze een paar minuten in een pan met een scheutje olie tot ze gaar zijn.

  • Intussen, in een kom prak je met een vork de twee gekookte aardappelen en voeg je het worstvlees, de stracchino, dan de geraspte kaas, het gekookte courgettevruchtvlees en tot slot een snufje keukenzout toe. Meng alles goed en onze vulling is klaar.

  • Op dit punt, met behulp van een vork, vul je elke courgette royaal met de bereide vulling en strijk je het glad met de achterkant van de vork.

    Maak af door de bovenkant te bestrooien met paneermeel en bak ze in de oven op 180 graden gedurende ongeveer 30-40 minuten, tot ze goudbruin zijn. Controleer de gaarheid van de courgettes door er met een vork in te prikken: ze moeten zacht zijn maar niet uit elkaar vallen.

    In de airfryer kookt u ze op 170 graden gedurende 20 minuten

  • Na het koken, haal ze uit de oven en laat ze een paar minuten afkoelen. De courgettes zijn klaar om geserveerd te worden!

  • Eet smakelijk van Barbara!

Tips en bewaring

Kies courgettes van uniforme grootte en vrij groot om het vullen te vergemakkelijken.

Gebruik aardappelen met gele schil, die hun textuur beter behouden tijdens het koken.

Gevulde courgettes kunnen 2-3 dagen in de koelkast bewaard worden.

Laat ze volledig afkoelen voordat je ze in een luchtdichte container plaatst.

Als je ze wilt eten, kun je ze opnieuw verwarmen in de oven op 180°C gedurende ongeveer 10-15 minuten, of in de magnetron voor een paar minuten, tot ze goed heet zijn.

Je kunt gevulde courgettes zowel rauw als gekookt invriezen.

Als rauw: Na het vullen, plaats ze op een bakplaat en zet ze in de vriezer. Zodra ze bevroren zijn, doe ze in diepvrieszakken of luchtdichte containers. Als je ze wilt koken, is het het beste om ze een paar uur in de koelkast te ontdooien en dan volgens de instructies te koken.

Als gekookt: Laat de gekookte courgettes volledig afkoelen en plaats ze dan in geschikte vriescontainers. Om ze opnieuw te verwarmen, kook ze direct in de oven zonder te ontdooien, voeg een paar minuten toe aan de kooktijd.

Als je mijn recept lekker vindt, BEOORDEEL HET DOOR VEEL STERREN TE KLIKKEN en DEEL HET op je sociale media en IK WACHT OP JE op

INSTAGRAM en op

Facebook 

Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten, heb je de mogelijkheid om de pushmeldingen van mijn blog te activeren.

Author image

ricettesalutari1

De naam "Gezonde Recepten" komt voort uit een idee van gezonde en authentieke voeding, zonder noodzakelijkerwijs vegetarisch of veganistisch te zijn. Een verzameling eenvoudige recepten die voor iedereen toegankelijk zijn, met weinig vet, op basis van groenten, fruit en geselecteerde ingrediënten.

Read the Blog