De Mediterraanse kip gebakken in de pan is een gerecht dat perfect de smaken en aroma’s van de mediterrane keuken belichaamt. Dit recept is een triomf van verse en smakelijke ingrediënten die samenkomen om een heerlijk en smaakvol gerecht te creëren.
De mediterrane keuken staat bekend om zijn aandacht voor de kwaliteit van de ingrediënten, en dit gerecht vormt daarop geen uitzondering. De onbetwiste ster is kip, een veelzijdig en mager vlees, dat ongelooflijk sappig wordt wanneer het wordt gekookt met andere mediterrane ingrediënten.
De stukjes tomaat geven een natuurlijke zoetheid en een rijke textuur aan de saus, terwijl de groene en zwarte olijven een vleugje zoutigheid en een pittige toets toevoegen.
Kappertjes, met hun kenmerkende smaak, helpen om een balans te creëren tussen de elementen. De verse basilicum, met zijn frisse en aromatische geur, is het ingrediënt dat al het andere verbindt en een vleugje frisheid aan het hele gerecht toevoegt.
Het gebruik van kruiden is een constante in de mediterrane keuken, en in het geval van de Mediterraanse kip speelt het een sleutelrol bij het verrijken van de smaken en het creëren van een complex smaakprofiel. Het bereiden van dit gerecht vereist niet veel aandacht, het eindresultaat is het waard.
De kip wordt langzaam in de pan gekookt en dan in de rijke en smaakvolle saus tot het mals en smakelijk wordt, terwijl het alle mediterrane smaken absorbeert. Het resultaat is een gerecht dat de smaakpapillen van iedereen die het proeft zal verrukken, en een stukje van de mediterrane kust direct op uw tafel brengt.
Hieronder vind je nog meer recepten met kip:

- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
Ingrediënten voor de Mediterraanse kip gebakken in de pan
- 400 g kipdijen, met huid, rauw
- 400 g tomaat (in stukken)
- 20 g kappertjes (ontzout)
- 50 g zwarte olijven (ontpit)
- 50 g groene olijven (ontpit)
- 2 teentjes knoflook
- q.b. zout
- q.b. peper
- 1 tros basilicum
- 1 glas water
- q.b. extra vergine olijfolie
Gereedschappen voor de Mediterraanse kip gebakken in de pan
- 1 Pan met deksel
- 1 Mes
Stappen
Om de Mediterraanse kip gebakken in de pan te bereiden, begin met een scheutje olie in de pan en fruit 2 teentjes knoflook,
voeg op dit punt de kip toe en
laat de kip aan beide zijden goudbruin worden.
Verwijder de teentjes knoflook en
giet de stukjes tomaat erbij en
een glas water.
Pas zout en peper aan,
giet de kappertjes erbij,
de groene olijven, sommige heel en sommige in ringen gesneden.
Voeg nu de zwarte olijven toe, ook sommige in ringen gesneden, en de verse basilicumblaadjes.
Roer alles door elkaar en laat 20 minuten koken op middellaag vuur met deksel,
Serveer nog steeds goed warm.