- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: Voor 4 personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Stroom 135,77 (Kcal)
- Koolhydraten 4,97 (g) waarvan suikers 0,34 (g)
- Eiwitten 18,17 (g)
- Vet 5,24 (g) waarvan verzadigd 0,72 (g)waarvan onverzadigd 2,47 (g)
- Vezels 0,75 (g)
- Natrium 210,52 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 120 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
De tips van Loredana
Als je wilt, kun je rijstbloem vervangen door aardappelzetmeel of simpelweg meel 0
Als er Overgebleven kipfilet met amandelen is, bewaar het dan in een container in de koelkast voor een dag, je hoeft het alleen maar op te warmen in de pan met een scheutje olie
Lees ook het recept van mijn Kipkoteletten
