- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Rusttijd: 5 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Elektrische oven
- Keuken: Italiaans
265,93 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 265,93 (Kcal)
- Koolhydraten 19,69 (g) waarvan suikers 0,75 (g)
- Eiwitten 8,65 (g)
- Vet 16,14 (g) waarvan verzadigd 2,49 (g)waarvan onverzadigd 2,82 (g)
- Vezels 1,10 (g)
- Natrium 176,83 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 75 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Het extra idee
Je kunt de vulling vervangen door de ingrediënten die je verkiest, zelfs vegetarisch. Rol of plaats de groenten gewoon zodanig dat ze in het midden van de vulling liggen.
