- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 40 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
219,85 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 219,85 (Kcal)
- Koolhydraten 5,98 (g) waarvan suikers 5,33 (g)
- Eiwitten 27,14 (g)
- Vet 10,06 (g) waarvan verzadigd 1,37 (g)waarvan onverzadigd 1,75 (g)
- Vezels 1,81 (g)
- Natrium 902,38 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Om het menu compleet te maken
Om je vismenu compleet te maken, raad ik aan:
