Quiche met asperges met ricotta en mozzarella

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 6
  • Kookmethodes: Oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
419,12 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 419,12 (Kcal)
  • Koolhydraten 20,57 (g) waarvan suikers 2,03 (g)
  • Eiwitten 23,75 (g)
  • Vet 26,46 (g) waarvan verzadigd 10,45 (g)waarvan onverzadigd 6,70 (g)
  • Vezels 2,01 (g)
  • Natrium 389,37 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

BEWARING

Het komt vaak voor dat hartige taarten bewaard moeten worden. Aangezien voedsel snel bederft bij hoge temperaturen, kan de smaak variëren. Als je het ’s avonds wilt consumeren en koud wilt serveren, wees niet bang om het op kamertemperatuur te laten afkoelen. In de zomer, als je hartige taarten uren na het bakken wilt consumeren, laat ze dan op kamertemperatuur komen en bewaar ze daarna in de koelkast, afgedekt met een goed afgesloten laag plasticfolie zodat ze geen koelkastgeuren opnemen.

LEES OOK

TIPS VOOR HET MAKEN VAN ZELFGEMAAKTE AARDAPPELGNOCCHI

BIETENGNOCCHI ZONDER EIEREN EN AARDAPPELEN

POMPOENGNOCCHI RECEPT ZONDER AARDAPPELEN

SNELLE RICOTTAGNOCCI KLAAR IN 5 MINUTEN

Volg me ook op

 FACEBOOK

INSTAGRAM

PINTEREST

YOU TUBE

TWITTER

Author image

isaporidiethra

Hallo iedereen en welkom op mijn blog, ik heet Francesca, een echte Tarantijnse. Ik hou van het maken van desserts en traditionele gerechten, en mijn inspiratiebron zijn de vrouwen in mijn familie. Fotografie is voor mij het vastleggen van het moment… in één opname houdt de adem op, om vervolgens opnieuw te beginnen en elk klein detail te proeven tijdens de ontwikkeling. Waarom Ethra? Zij was de vrouw van Phalanthus, de stichter van Taranto, de Spartaanse stad. Ik wil van de gelegenheid gebruik maken om jullie te bedanken… jullie zijn al met zovelen die mij volgen… dank jullie wel, dank jullie wel, dank jullie wel.

Read the Blog