- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 7 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 353,10 (Kcal)
- Koolhydraten 64,89 (g) waarvan suikers 4,93 (g)
- Eiwitten 12,63 (g)
- Vet 5,87 (g) waarvan verzadigd 0,21 (g)waarvan onverzadigd 0,82 (g)
- Vezels 3,00 (g)
- Natrium 790,55 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Extra tips
Eens gekookt, wordt de pasta met tomatensaus bewaard zoals elke klassieke pasta met tomatensaus.
Penne met tonijn in de magnetron
Voor het basisrecept hoeft u alleen 120 g uitgelekte tonijn en 2 takjes gehakte peterselie toe te voegen.
