- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Luchtfrituren
- Keuken: Amerikaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 383,84 (Kcal)
- Koolhydraten 41,35 (g) waarvan suikers 2,19 (g)
- Eiwitten 27,80 (g)
- Vet 12,67 (g) waarvan verzadigd 2,44 (g)waarvan onverzadigd 1,93 (g)
- Vezels 3,30 (g)
- Natrium 440,13 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Extra tips voor vis met frietjes in de airfryer
Serveer fish and chips met verschillende sauzen naar keuze, zoals mayonaise, ketchup of yoghurtsaus. Je kunt het recept serveren in kleine hoornvormige zakjes van vetvrij papier.
Gebruik vers ontdooide kabeljauwfilets en kook ze samen met de frietjes. Als alternatief kun je de frietjes 10 minuten koken, omdraaien en daarna de gepaneerde vis erbovenop leggen.
Fish and chips met diepvriesfrietjes in airfryer
Naar wens kun je een gelijk gewicht aan voorgebakken en diepvriesfrietjes gebruiken. In dit geval leg je de frietjes in het mandje zonder ze te kruiden, voeg je de vis toe die lichtjes besprenkeld is met olie en laat je alles 18 minuten koken, waarbij je de ingrediënten vaak omdraait.
