- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 1
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Stroom 206,07 (Kcal)
- Koolhydraten 6,81 (g) waarvan suikers 0,18 (g)
- Eiwitten 10,49 (g)
- Vet 15,32 (g) waarvan verzadigd 2,42 (g)waarvan onverzadigd 0,80 (g)
- Vezels 0,67 (g)
- Natrium 983,59 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 132 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities over het recept van venusschelpen in potkoken
De saus met venusschelpen in potkoken blijft 15 dagen houdbaar in de koelkast. Om het vacuüm van het potje te verwijderen, hoeft u alleen maar de clip los te maken, het in de magnetron te plaatsen en 1 minuut op de ontdooifunctie te starten (als het koud is uit de koelkast) en dan ongeveer 2 minuten toe te voegen op uw vermogen.
U kunt de hoeveelheid verdubbelen en de venusschelpen 5 minuten laten koken in een pot van 500 ml.
Recepten met schelpdieren in potkoken
SOEP MET MOSSELEN EN VENUSSCHELPEN IN POTKOKEN
MOSSELEN MET SAFFRAAN IN POTKOKEN
Als je meer wilt weten over potkoken in de magnetron
Vinden jullie mijn recepten leuk? Volg me dan op je favoriete sociale media
je vindt me op: Facebook – Instagram – Pinterest
Word lid van de hulp groep: EENVOUDIG POTKOKEN als je ervaringen wilt delen over potkoken in de magnetron.
Hou je van gezond eten en wil je alle recepten met voedingswaarden? Je kunt mijn tweede boek kopen LICHT POTKOKEN <–HIER
Als je op zoek bent naar traditionele recepten om opnieuw te maken in potkoken, kun je mijn eerste boek kopen: Eenvoudig Potkoken ed. Gribaudo
