- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 1
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Stroom 313,10 (Kcal)
- Koolhydraten 12,06 (g) waarvan suikers 1,22 (g)
- Eiwitten 20,16 (g)
- Vet 21,79 (g) waarvan verzadigd 8,54 (g)waarvan onverzadigd 6,72 (g)
- Vezels 2,38 (g)
- Natrium 650,84 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 242 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Rosella Errante’s tips
Het recept voor de eiernoedels in glazen pot in de magnetron kan een week in de koelkast worden bewaard dankzij het vacuüm.
De basis van de omelet kun je ook in de pan bakken, door deze in te vetten en voor te verwarmen gedurende een paar minuten.
Probeer de andere recepten met eieren in glazen pot
EIEREN MET COURGETTE IN GLASPOT
AARDAPPELTAARTJE MET SPEK IN GLASPOT
AARDAPPELTAARTJE MET SPEK IN GLASPOT
Volg Van de pan naar de pot
Vind je mijn recepten leuk? Volg me dan op je favoriete sociale netwerk
je vindt me op: Facebook – Instagram – Pinterest
Meld je aan bij de ondersteuningsgroep: VASOCOTTURA FACILE als je wilt praten over het koken in glazen potten in de magnetron.
Houd je van gezond eten en wil je alle recepten met voedingswaarden? Je kunt mijn tweede boek kopen VASOCOTTURA LEGGERA <–HIER
Als je op zoek bent naar traditionele recepten om in glazen potten te maken, kun je mijn eerste boek kopen: Vasocottura Facile ed. Gribaudo
