Heerlijke recepten

Romige aspergesoep met walnoten

ritaamordicucina

•

in

,
Romige aspergesoep walnoten
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente
259,08 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 259,08 (Kcal)
  • Koolhydraten 14,67 (g) waarvan suikers 2,84 (g)
  • Eiwitten 4,85 (g)
  • Vet 21,05 (g) waarvan verzadigd 6,36 (g)waarvan onverzadigd 4,73 (g)
  • Vezels 4,12 (g)
  • Natrium 11,20 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Bewaring

Romige aspergesoep met walnoten, kan je tot 3 dagen in de koelkast bewaren en tot 3 maanden in de vriezer.

Author image

ritaamordicucina

De foodblog Rita Amordicucina biedt een breed scala aan recepten, met een speciale focus op de keuken van Noordoost-Sicilië en Messina. Ze is gespecialiseerd in visrecepten, banketbakkerij en dieetgerechten, waarbij ze laat zien hoe je lekker kunt eten en toch een gezond gewicht kunt behouden. Haar motto, "Doe wat je kunt met wat je hebt, waar je ook bent", weerspiegelt haar wens om te leren koken met weinig middelen. Naast de blog heeft ze deelgenomen aan televisie-uitzendingen en gastronomische festivals.

Read the Blog