De hondshaai in beslag

De hondshaai in beslag
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Rusttijd: 10 Minuten
  • Bereidingstijd: 30 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Frituren
  • Keuken: Regionaal Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
442,52 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 442,52 (Kcal)
  • Koolhydraten 30,77 (g) waarvan suikers 0,40 (g)
  • Eiwitten 27,39 (g)
  • Vet 22,25 (g) waarvan verzadigd 3,87 (g)waarvan onverzadigd 16,53 (g)
  • Vezels 5,40 (g)
  • Natrium 247,60 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Advies

De hondshaai in beslag.

Als je niet van beslag houdt, kun je hem ook simpelweg in bloem wentelen en bakken, dat smaakt ook heerlijk.

Met hetzelfde beslag kun je ook groenten in beslag maken.

Author image

ritaamordicucina

De foodblog Rita Amordicucina biedt een breed scala aan recepten, met een speciale focus op de keuken van Noordoost-Sicilië en Messina. Ze is gespecialiseerd in visrecepten, banketbakkerij en dieetgerechten, waarbij ze laat zien hoe je lekker kunt eten en toch een gezond gewicht kunt behouden. Haar motto, "Doe wat je kunt met wat je hebt, waar je ook bent", weerspiegelt haar wens om te leren koken met weinig middelen. Naast de blog heeft ze deelgenomen aan televisie-uitzendingen en gastronomische festivals.

Read the Blog