Gevulde Naanbrood in de Pan

Het gevulde naanbrood in de pan was een geweldige ontdekking op een dag dat ik behoefte had aan een snel en smakelijk brood, om alleen te eten of met vleeswaren. Mijn recept is geïnspireerd op het traditionele Indiase brood dat meestal de tandoori-kip vergezelt, maar een beetje aangepast naar mijn smaak. Het is eenvoudig, snel en zeker indrukwekkend… en je hoeft de oven niet aan te zetten!

Voor andere snelle recepten raad ik deze aan

gevulde naanbrood in de pan
  • Moeilijkheidsgraad: Heel gemakkelijk
  • Kosten: Zuinig
  • Rusttijd: 1 Uur
  • Bereidingstijd: 30 Minuten
  • Porties: 6
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Fusion
578,05 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 578,05 (Kcal)
  • Koolhydraten 100,35 (g) waarvan suikers 6,47 (g)
  • Eiwitten 25,56 (g)
  • Vet 9,37 (g) waarvan verzadigd 0,13 (g)waarvan onverzadigd 0,54 (g)
  • Vezels 7,74 (g)
  • Natrium 1.186,80 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 140 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten

De ingrediënten van het gevulde naanbrood in de pan zijn erg weinig: bloem, water, gist, zout..en yoghurt! Het is juist dit ingrediënt dat het brood zacht en elastisch maakt, geschikt om de vulling ook in grotere hoeveelheid te bevatten dan die ik heb toegevoegd. Het gevulde naanbrood in de pan kan zowel met instant gist als met overschot van moederdeeg gemaakt worden. In het tweede geval heb ik de vloeistoffen en de bloem opnieuw gebalanceerd, zoals je kunt zien in de lijst van specifieke ingrediënten. We zullen later in de procedure het verschil in het deeg zien.

  • 200 g bloem type 0
  • 150 g volkoren bloem
  • 130 g Griekse yoghurt 2% vet
  • 120 g water (lauw)
  • 7 g instant gist voor hartige bereidingen
  • 5 g zout
  • 200 g aardappelen (gekookt en gepureerd)
  • 100 g gerookte provola
  • 10 g bieslook
  • 5 g zout
  • 80 g stracchino
  • 5 g bieslook
  • 150 g bloem type 0
  • 150 g volkoren bloem
  • 70 g moederdeeg (overschot)
  • 130 g Griekse yoghurt 2% vet
  • 110 g water
  • 5 g zout

Gereedschap

  • 1 Kom
  • 2 Slakommen
  • 1 Zeef
  • 1 Theedoek
  • 1 Deegplank
  • 1 Vork
  • 1 Deegschraper
  • 1 Deegroller
  • 1 Theelepel
  • 1 Koekenpan
  • 1 Bord

Stappen

  • De eerste stap om het gevulde naanbrood in de pan te maken is het zeven van de bloem en deze samen te mengen. Dit is uiteraard als je ervoor kiest om een mix van bloem te gebruiken zoals ik, anders kun je gewoon zeven en vervolgens de bloem in de keukenmachine, mixer of de Bimby (of in een eenvoudige kom, want het is een makkelijk deeg om te maken) toevoegen.

    bloem zeven
  • Voeg in de kom de bloem en de Griekse yoghurt toe

    bloem en yoghurt
  • Voeg de helft van het water toe en begin te kneden

    toevoeging van de helft van het water
  • Met een heel grof deeg voeg je het zout toe en kneed je het deeg verder.

    grof deeg
  • Los de instant gist op in het resterende water en voeg alles toe aan het deeg. Het zal een zeer zachte consistentie hebben, dat is normaal!

    deeg met toevoeging van gist en zout
  • Zodra een elastisch en zacht deeg is verkregen, maak je een bal en laat je het rusten onder een theedoek terwijl je de vulling voorbereidt. Afhankelijk van het soort bloem kan het zijn dat er meer water nodig is dan ik heb gebruikt, mijn advies is om 20 gram achter te houden voor het geval dat nodig is.

    klaar deeg
  • Om het deeg voor het gevulde naanbrood met overtollig moederdeeg te maken, zijn de ingrediënten hetzelfde, maar is de volgorde anders. De eerste stap is namelijk om het overtollige deeg op te lossen in de helft van het water en daarna de yoghurt toe te voegen.

    Als het mengsel glad en zacht is, voeg je de bloem in gedeelten toe en eindig met het water waarin het zout is opgelost. Het deeg moet altijd zacht en een beetje plakkerig zijn. Maak een bal en dek deze af voordat je de bolletjes vormt.

  • Terwijl het deeg rust, moet je de vulling voorbereiden, die ook anders kan worden samengesteld dan ik heb gedaan.

    Begin in een kom de afgekoelde aardappelen te pureren met een vork om er een puree van te maken. Alternatief kun je een pureeknijper gebruiken.

    gepureerde aardappelen
  • Voeg de gesmolten kaas naar keuze toe: scamorza, provolone, mozzarella voor pizza, gerookte provola kunnen allemaal!

    gerookte provola
  • Eindig met verse bieslook en zout en meng goed.

    bieslook
  • Het naanbrood dat in India de tandoori-kip vergezelt, is gevuld met een laag verse kaas en kruiden. Daarom besloot ik stracchino en bieslook te mengen om twee van de broden die ik kookte te vullen.

    stracchino en bieslook
  • Zodra de vulling klaar is, neem je het deeg en verdeel je het. Ik maakte 6 ballen van ongeveer 100 gram, maar je kunt ook kleinere maken, van ongeveer 70/80 gram.

    deegballetjes
  • Op de licht met griesmeel bestoven deegplank rol je met de deegroller een vrij dun vierkant, van ongeveer 3 millimeter.

    dun uitrollen
  • Plaats in het midden twee/drie theelepels vulling naar wens als je een rijker brood wilt –

    vulling
  • Smeer de vulling met de achterkant van de theelepel zodat je een klein vierkant maakt.

    vulling
  • Begin nu de randen van het deeg naar het midden toe te vouwen, alsof je een envelop vormt.

    sluitingsmethode
  • Sluit de randen en verzegel goed om te voorkomen dat de vulling eruit loopt.

    sluiten
  • Met de deegroller rol je voorzichtig over het gevulde naanbrood en rol je het zodat de vulling goed verdeeld wordt.

    zachtjes uitrollen
  • Op een fornuis op middelmatig vuur plaats je een pan met een beetje olie of een dun laagje boter.

    Zodra het warm is, leg je voorzichtig het gevulde naanbrood erin en sluit je het met het deksel. Na ongeveer 3 minuten zal er een korstje ontstaan; draai dan het brood om, bestrijk het met wat olie en laat de andere kant koken. Indien nodig herhaal je dit twee keer. De consistentie moet zacht zijn maar met een mooi korstje.

    koken in de pan
  • Plaats het op een bord terwijl je het naanbrood blijft koken en strooi wat bieslook over het oppervlak.

    afgekookt
  • Terwijl je aan het koken bent, stapel je het gekookte naanbrood in de pan op elkaar. Zo blijft het warm tot je klaar bent met koken.

    stapel van gekookt naanbrood
  • Hetzelfde procedure voor vulling en koken kan worden gevolgd met elke andere vulling. Het met de hand scheuren van het gevulde naanbrood en zien hoe het smelt voordat je het eet, was een geweldige ervaring!

    gekookt gevuld naanbrood in de pan

Bewaring en tips

Het gevulde naanbrood in de pan is enkele dagen houdbaar in de koelkast, bedekt met folie. Om het te serveren, warm het gewoon op in een pan of in een heteluchtfriteuse om al zijn aroma vrij te geven. Dit brood is erg handig voor picknicks, aperitieven, tv-avonden, snacks… kortom, voor al die momenten dat we met onze handen willen eten! Als je dit recept leuk vond, wacht ik op je onder de aan haar gewijde reel op Instagram om me te vertellen wat je ervan vindt!

Author image

sarabuonodavvero

Ik ben Sara en ik bewaar de culinaire herinneringen van mijn familie door ze op tafel te brengen met Toscaanse en andere recepten. Ik houd van kneden met mijn zelfgemaakte zuurdesem, Gino, en stel graag van nature veganistische recepten voor.

Read the Blog