De rijstsalade met gerookte zalm en courgettes, gekookt in de heteluchtfriteuse, is een zomers hoofdgerecht, fris en met een delicate smaak. Voor de bereiding gebruik je weinig ingrediënten: gerookte zalm, courgettes gekruid met specerijen, peterselie, extra vergine olijfolie en voor een extra frisse toets, een beetje geraspte citroenschil. Kook de rijst in een multicooker of in een pan, “bak” de courgettes in de heteluchtfriteuse, voeg ze toe aan de gerookte zalm en het gerecht is klaar!
In de familie is de rijstsalade met gerookte zalm en courgettes, gekookt in de heteluchtfriteuse, een van de favoriete zomerse gerechten geworden, samen met de koude farfalle met tonijn en gegrilde courgettes. Wanneer je te horen krijgt dat een hapje uitnodigt tot meer en dat ze er eindeloos van zouden eten, dan weet je dat je met dit recept recht in de roos hebt geschoten! Het heeft ook mij letterlijk veroverd met zijn eenvoud en delicatesse, dus deze keer raad ik geen variaties of toevoegingen aan.
Willen we het samen bereiden? Volg mij dan!
Kijk ook eens naar deze recepten👇🏻
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Rusttijd: 2 Uren
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 4/5
- Kookmethodes: Frituren, Kookplaat
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
Ingrediënten
Ingrediënten voor 4/5 porties rijstsalade met zalm en courgettes, in heteluchtfriteuse
- 600 g courgettes
- 2 eetlepels extra vergine olijfolie
- naar smaak marjolein (gedroogd)
- naar smaak bieslook (gedroogd)
- zout en peper
- 1 teen knoflook
- 280 g Carnaroli rijst
- 100 g gerookte zalm
- naar smaak extra vergine olijfolie
- naar smaak zout en peper
- Een halve citroen (geraspte schil)
- 1 bosje peterselie
Volg ons ook op Facebook! Hier is onze pagina: https://www.facebook.com/AmicheFriggyeNonSolo/
Gereedschap
Wat je nodig hebt om de rijstsalade met zalm en courgettes in de heteluchtfriteuse te bereiden
- 1 multicooker
- 1 Heteluchtfriteuse
- 1 Antiaanbak bakplaat
- 1 Mes
- 1 Snijplank
- 1 Houten lepel
- 1 Kom
- 1 Mes
- 1 Snijplank
- 1 Citroenrasp
- 1 Lepel
Als je graag kookt met de heteluchtfriteuse, sluit je dan bij ons aan! We wachten op je in onze groep Ninja -Combi en Friteuses – recepten en meer! Nederland
Voor alle andere recepten wachten we op je in de nieuwe groep Ik pluk een recept
Stappen
Hoe bereid je de rijstsalade met zalm en courgettes gebakken in heteluchtfriteuse
Spoel de rijst met koud water. Doe het in de combi bakplaat samen met 500 ml water en zout
Start het koken van de rijst
Mijn rijst was klaar in ongeveer 12 minuten, ik controleerde de kooktijd voor het einde van het programma. Giet het af en spoel het met koud water, zowel om het koken te stoppen als om zetmeel te verwijderen.
Als je geen multicooker hebt, kook de rijst dan in een pan volgens de kooktijd aangegeven op de verpakking. Als het klaar is, laat het uitlekken en spoel het af met koud water.
Doe de gekookte rijst, met de multicooker of in een pan, in een kom en voeg een beetje extra vergine olijfolie toe, meng goed en laat het afkoelen
Was en droog de courgettes
Verwijder de uiteinden en snijd de courgettes in vieren en vervolgens in stukjes
Doe de courgettes in de antiaanbak bakplaat die je voor het koken gaat gebruiken en voeg de specerijen, olie, zout en het teentje knoflook toe. Meng met een spatel of houten lepel
Plaats de bakplaat in de heteluchtfriteuse op het rooster, als je dubbele verwarming hebt kun je de bakplaat direct in de lade plaatsen. Start de kookcyclus met het programma Air Fry op 180° voor 15/18 minuten en schud de bakplaat een paar keer tijdens het koken
Na de kooktijd verwijder je de knoflook en zet ze apart
Op een snijplank hak de peterselie, nadat je deze hebt gewassen en gedept met een keukenpapiertje, en voeg het toe aan de rijst
Neem een snijplank en snijd de gerookte zalm in reepjes, voeg deze toe samen met de courgettes. Voeg extra vergine olijfolie toe en meng goed, wees genereus met de olie. Breng op smaak met zout indien nodig
Bedek de kom met huishoudfolie en zet de rijstsalade minstens 2/3 uur in de koelkast. Rasp voor het serveren een halve citroenschil en peper naar smaak.
Je rijstsalade met Zalm en Courgettes is klaar. Voeg indien nodig een scheutje olie toe.
Vond je dit recept leuk? Je kunt het beoordelen met veel sterren 🌟🌟🌟🌟🌟 na de adviessectie!.
Blijf op de hoogte door je aan te melden op ons Whatsapp Kanaal
Bewaring van de Rijstsalade met Zalm en Courgettes in heteluchtfriteuse
De Rijstsalade met Zalm en Courgettes kan een paar dagen in de koelkast worden bewaard, direct in zijn kom, goed afgedekt met plasticfolie.
Alternatieve kookwijze van courgettes in de pan
De courgettes kunnen in een pan worden gekookt: bak de knoflook met een flinke scheut olie, voeg de eerder met specerijen gekruide courgettes toe. Dek ze af met een deksel en kook ze op middelhoog vuur, af en toe roerend tijdens het koken. Ze moeten zacht zijn, licht krokant en mogen niet uit elkaar vallen

