Hoe snijd je sinaasappels voor de Venkel en Sinaasappel Salade? Welke zwarte olijven zou ik moeten kiezen voor het bereiden van Sinaasappels en Venkel in salade? Hoe bereid je het bijgerecht van Venkel en Sinaasappels?
Dit zijn slechts drie van de vragen die jullie mij hebben gesteld in de maand Januari, dus hier ben ik om mijn recept voor de Venkel en Sinaasappel Salade met zwarte olijven gebakken in de oven te schrijven. Ik zal de maan niet onthullen, er zijn miljoenen versies van dit eenvoudige recept. Sommigen voegen een ingrediënt toe en anderen halen er weer iets uit, dus dit is mijn versie en ik ben nieuwsgierig om in de reacties jullie recept voor de Siciliaanse Tarocco Sinaasappels met venkel te lezen.
De sinaasappel en venkel salade is een typisch gerecht van de Spaanse keuken en de Siciliaanse keuken, natuurlijk met zijn duizend en één varianten, dus niemand hoeft zich beledigd te voelen als mijn versie niet overeenkomt met het origineel of jullie recept.
Ik moet bekennen dat ik dit gerecht niet eet, dus ik maak het alleen voor mijn partner. Ik houd niet van sinaasappels en ook niet van zwarte olijven, sorry. Maar ik leer venkel te waarderen, hoewel voorlopig alleen gegratineerd (je vindt het recept op de blog van oven-gegratineerde venkel) of met bechamel en ham.
Ik zal je echter uitleggen hoe je dit bijgerecht met venkel en sinaasappel het beste kunt bereiden. Ik heb de ingrediënten gekozen op basis van de adviezen van de vrouwen die ik ken en mijn vertrouwde groenteboer. Beginnend met de keuze van de sinaasappels, zijn alle/iedereen het erover eens dat de Siciliaanse Tarocco Sinaasappels de beste zijn om smaak en aroma te geven aan deze salade. Dan de zwarte olijven, bij voorkeur al gebakken in de oven, in mijn geval zijn het zwarte olijven uit Apulië gebakken in de oven. Als je net als ik uit Porto San Giorgio komt, kun je ze vinden bij Pietro’s Tuin.
Het volgende advies is om de sinaasappels in partjes te snijden en daarbij zo veel mogelijk de witte buitenkant, die altijd het bitterst is, te verwijderen. Als je ze groot wilt houden zoals ik deed, kan dat gerust, anders kun je elke partje doormidden snijden.
Oma adviseert vervolgens om wat citroen te gebruiken om te voorkomen dat de venkel bruin wordt nadat je hem met een mandoline in plakjes hebt gesneden. Wees voorzichtig met je vingers, ik raad je aan een mes te gebruiken als je niet erg handig bent met de mandoline, je vingertop eraf schaven gebeurt snel.
Vergeet niet dat dit recept kan worden bereid van de herfst tot de lente, de seizoensperiode voor venkel. Net zoals je gemakkelijk de Sinaasappels van december tot eind mei kunt vinden. Dus bewaar dit recept zodat je het tijdens deze maanden kunt maken.
Voordat we overgaan tot het recept, herinner ik je eraan dat je veel bijgerecht recepten kunt vinden die makkelijk, snel en betaalbaar zijn om te maken. Alle links hieronder zijn klikbaar en brengen je direct naar het recept dat je wilt lezen. Van de Agretti met citroen met de adviezen van oma, tot de klassieke en altijd heerlijke Aardappelen uit de oven. Daarna de Sperziebonen en aardappelen, een ander gerecht dat ik heerlijk vind. Veel en veel meer recepten wachten op je in de bijgerecht sectie van mijn blog.
- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Betaalbaar
- Rusttijd: 30 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2 personen
- Kookmethodes: Geen koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente
- Stroom 161,66 (Kcal)
- Koolhydraten 15,21 (g) waarvan suikers 11,88 (g)
- Eiwitten 2,46 (g)
- Vet 10,33 (g) waarvan verzadigd 1,81 (g)waarvan onverzadigd 4,15 (g)
- Vezels 5,01 (g)
- Natrium 565,69 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten voor Venkel en Sinaasappel Salade
- 2 Tarocco sinaasappels (middelgroot)
- 2 venkels (middelgroot)
- 20 zwarte olijven (gebakken in de oven)
- 1 citroen
- q.b. extra vergine olijfolie
- 1 snufje zout
- 1 snufje zwarte peper
Gereedschappen om Venkel en Sinaasappel Salade te bereiden
- 1 Kom
- 1 Lepel
- 1 Mes
- 1 Glas
- 1 Theelepel
- 1 Snijplank
- 1 Citruspers
- 1 Theedoek
- 1 Bord
Stappen van het Recept Venkel en Sinaasappelsalade
We beginnen met het voorbereiden van de extra vierge olijfolie die onze venkel- en sinaasappelsalade smaak zal geven. Neem een glas en giet er twee of drie eetlepels extra vergine olijfolie in. Voeg vervolgens het sap van een halve citroen toe. Roer met een theelepel en zet opzij. Bewaar de andere helft van de citroen.
Laten we nu overgaan tot het voorbereiden van de sinaasappels en de venkels. Pak de sinaasappels, was ze goed en dep ze droog met een theedoek. Leg ze op een houten snijplank en verwijder met een mes de schil en probeer zo veel mogelijk van de witte buitenkant te verwijderen. Haal daarna met de handen de partjes eruit, ik heb ze heel gehouden, maar als je wilt, kun je ze halveren zodat je meer stukjes sinaasappel in je winterse salade hebt. Leg de sinaasappelpartjes op een bord.
Ga vervolgens verder met de venkels. Was ze en dep ze droog met een keukenhanddoek. Leg ze op de snijplank en verwijder de harde buitenkant en de groene toppen. Snijd nu de venkels in dunne plakjes; als je handig bent, kun je dit met een mandoline doen, let op je vingers. Of gebruik een mes zonder kartels zoals ik deed, omdat ik bang ben. Leg de venkel beetje bij beetje in een kom met hoge randen. Giet het sap van de andere helft van de citroen over de venkel. Roer met een lepel.
Nu hebben we de belangrijkste ingrediënten klaar om verder te gaan. De zwarte olijven gebakken in de oven die ik koos, zijn praktisch al klaar om in de kom met de andere ingrediënten te eindigen, dus ik hoefde niets anders te doen.
Giet de zwarte olijven in de kom en voeg uiteindelijk ook de sinaasappels toe. Bestrooi met een snufje zout en peper. Terwijl we alles met een lepel mengen, voegen we ook de extra vergine olijfolie toe die we eerder met het citroensap hebben gemengd. Meng goed en laat het minstens 30 minuten intrekken voordat je onze venkel- en sinaasappelsalade serveert.
Ik wens jullie een smakelijke maaltijd en herinner jullie eraan dat ik elke ochtend op de Facebook Fan Page van De Recepten van Bea wacht met het Recept van de Dag!
Notities
Ik ben echt nieuwsgierig om jullie recept te ontdekken, jullie trucje om een venkel en sinaasappel salade lekker en aromatisch te maken. Dus ik hoop dat je een opmerking wilt achterlaten bij dit recept.

