Carpaccio van biet, fris, licht en smaakvol.

Het carpaccio van biet is een fris, licht en smaakvol gerecht.

Een uitstekende bijgerecht en iets anders dan gebruikelijk. Er zijn niet veel recepten met rode biet, en deze is echt smakelijk

De kracht ligt in de eenvoud van de ingrediënten die samen een harmonieuze smaakbalans creëren.

De biet, met zijn zoete smaak en levendige kleur, wordt dun gesneden en dient als bed voor knapperige rucola met een licht bittere smaak die perfect samengaat met de schilfers Grana en licht geroosterde pijnboompitten.

Alles gekruid met een vinaigrette van olie, zout en appelazijn.

Voedingskundig gezien is het een evenwichtig voorstel: de biet is rijk aan antioxidanten en mineralen, de rucola levert vitamine C en calcium, de Grana zorgt voor kwaliteitsproteïnen en calcium, terwijl de pijnboompitten goede vetten en B-vitaminen leveren.

Om mijn recepten niet te missen, verwacht ik je op
INSTAGRAM en op
Facebook
Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten, heb je de mogelijkheid om PUSH MELDINGEN VAN MIJN BLOG IN TE SCHAKELEN

Ik raad je ook aan

Carpaccio van biet, fris, licht en smaakvol.
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Zonder koken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten voor het carpaccio van biet

  • 400 g gekookte biet
  • 60 g rucola
  • 30 g Grana Padano schilfers
  • 20 g pijnboompitten
  • 4 eetlepels extra vergine olijfolie
  • 1 eetlepel appelazijn
  • naar smaak fijne zout

Gereedschappen

  • 1 Mes
  • 1 Bord
  • 1 Mandoline
  • 1 Koekenpan

Stappen voor het carpaccio van rode biet

Je kunt voorgekookte bieten gebruiken of ze direct koken in ruim gezouten water gedurende ongeveer veertig minuten.

Schil ze en snijd ze in dunne plakjes met een scherp mes of, nog beter, met een mandoline. Leg ze op een bord, licht overlappend

Verwarm een anti-aanbak koekenpan en rooster de pijnboompitten ongeveer 2 minuten, vaak roerend, totdat ze goudbruin zijn en een intense geur afgeven. Zet ze opzij.

Was en droog de rucola. Breng het op smaak met een beetje olie en fijn zout en leg het op de bietenplakjes samen met de schilfers Grana Padano en geroosterde pijnboompitten

Maak een emulsie met extra vergine olijfolie, appelazijn (of balsamicoazijn), zout en peper.
Giet de dressing kort voor het serveren over het carpaccio om het fris en glanzend te houden.

Advies en bewaren

Als je een sterkere smaak wilt, kun je een paar druppels balsamico glazuur toevoegen.

Bewaren Als het al gekruid is, moet het meteen worden geconsumeerd: de rucola neigt te verwelken en de kaas laat vocht los.

Als je het van tevoren wilt bereiden, bewaar dan de al gesneden bieten in een luchtdichte container, bedekt met een beetje olie om uitdroging te voorkomen, en ze blijven 2 dagen goed.

De rucola moet apart worden bewaard, in een zak of container met licht vochtige keukenpapier, zodat deze knapperig blijft.

De Grana schilfers kun je van tevoren klaarmaken en in een klein afgesloten bakje bewaren.

De geroosterde pijnboompitten moeten in een luchtdichte pot worden bewaard, buiten de koelkast, op een droge plaats.

Ik raad aan om het carpaccio pas vlak voor het serveren samen te stellen.

ALS JE MIJN RECEPT WAARDEERT, GEEF HET VEEL STERREN

Om mijn recepten niet te missen, verwacht ik je op
INSTAGRAM en op
Facebook
Om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwe recepten, heb je de mogelijkheid om PUSH MELDINGEN VAN MIJN BLOG IN TE SCHAKELEN

FAQ (Vragen en Antwoorden)

  • Hoe kan ik het vegan maken?

    vervang de Grana schilfers door voedingsgistvlokken of schilfers van een plantaardige gerijpte kaas.

Author image

ricettesalutari1

De naam "Gezonde Recepten" komt voort uit een idee van gezonde en authentieke voeding, zonder noodzakelijkerwijs vegetarisch of veganistisch te zijn. Een verzameling eenvoudige recepten die voor iedereen toegankelijk zijn, met weinig vet, op basis van groenten, fruit en geselecteerde ingrediënten.

Read the Blog