Banaan’s snack, een idee voor tussendoortje en ontbijt, eenvoudig, lekker en zonder koken, een perfect alternatief voor mijn Apple snack.
Voor een energieboost op elk moment van de dag is dit recept echt perfect en je bereidt het in slechts enkele minuten, met pindakaas en honing.
Om het te verrijken heb ik hele hazelnoten gebruikt, je kunt ook andere hele noten of gehakte noten gebruiken.
Een enige advies dat ik jullie wil geven is om het niet van tevoren te bereiden, om te voorkomen dat de banaan oxideert.
Hieronder laat ik jullie drie recepten met banaan zien om inspiratie uit te halen voor jullie ontbijt.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 1
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
- 1 banaan
- 2 eetlepels pindakaas
- 2 theelepeltjes honing
- 2 theelepeltjes pure chocolade druppels
- 4 hele gepelde hazelnoot
Gereedschappen
- 1 Mes
- 1 Theelepeltje
- 1 Eetlepel
- 1 Bord
Stappen
Om de Banaan’s snack te maken, schil je natuurlijk eerst de banaan en snijd je deze doormidden.
Als je wilt, kun je hem ook in plakjes of stukken snijden, maar het zou moeilijker zijn om dan de pindakaas te smeren.
Verdeel een eetlepel pindakaas over elke helft.
Verdeel de pure chocolade druppels en de honing.
Garneer met de geroosterde hazelnoten en geniet ervan.
FAQ (Vragen en Antwoorden)
Waarmee kan ik de pindakaas vervangen?
Je kunt het vervangen door Griekse yoghurt of een andere eiwitrijke crème naar keuze.

