Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen

in

Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen.
Traditioneel recept en Bimby.
De herfst begint en we houden van warme gerechten, die zoete knuffels die de smaakpapillen en het hart verwarmen.
In het recept van vandaag heb ik pelamide gebruikt, maar andere filetvis zoals schol en kabeljauw zijn ook prima.

deze recepten heb ik voor jou bedacht;

Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Fornuis, Koken met keukenrobot
  • Keuken: Regionaal Italiaans
  • Regio: Sicilië
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

Laten we boodschappen doen

  • 600 g pelamide (gefileerd)
  • 600 g aardappelen
  • 1 teentje knoflook
  • 1 bosje peterselie
  • 40 g extra vergine olijfolie
  • 400 g water
  • 1 theelepel zout
  • naar smaak peper

Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen

Gereedschappen

  • Snijplank
  • Mes
  • Koekenpan

Bereiding: Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen

Koken in de pan

  • Zorg ervoor dat de vis vers is, anders kun je in geval van twijfel beter diepvries gebruiken.

    Stukjes pelamidde met stoofpot aardappelen
  • Als het gefileerd moet worden, doe het dan. Bijgevoegd vind je hoe het te doen, of laat het door je vertrouwde visboer fileren.

    Snijd de filets in stukjes van ongeveer 2 cm.

    Stukjes pelamidde met stoofpot aardappelen
  • Pel de knoflook en hak deze fijn. Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes van ongeveer 2 cm.

  • Fruit de knoflook een paar minuten in de pan met de extra vergine olijfolie, voeg dan het water toe,

  • de aardappelen, een snufje zout en een heel takje peterselie.

    Dek af met een deksel en laat koken totdat een vork in de aardappelen kan steken.

  • Roer op dit punt en voeg de stukjes vis toe, peper naar smaak, en kook slechts 5 minuten, indien nodig roerend.

    De aardappelen moeten gedeeltelijk uiteenvallen.

    Stukjes pelamidde met stoofpot aardappelen
  • Serveer warm. Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen zijn klaar

    Stukjes pelamidde met stoofpot aardappelen
  • Vet de varoma in en leg de stukjes vis erin, dek af met het deksel.

    Doe de knoflook in de beker samen met de olie, hak 10 sec op snelheid 5.

  • Verzamel met de spatel en kook 3 min op 110° snelheid 1

    Giet het water, een theelepel zout, een takje peterselie, de aardappelen en een beetje peper in. Sluit af met de varoma erboven en kook 15 min op Varoma linksom snelheid lepeltje.

    varoma
  • Aan het einde van de kooktijd giet je de inhoud van de beker in een ovenschaal en voeg je de vis toe.

    Roer en serveer. Met de hulp van onze vriend Bimby hebben we Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen gemaakt

    Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen

bewaring en tips

Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen.

Het afgekoelde gerecht kun je tot 2 dagen bewaren in de koelkast als de vis vers is en niet ontdooid.

In de vriezer kun je verse vis tot 3 maanden bewaren.

Als je het album met dieet recepten wilt zien, klik hier

Stukjes pelamide met gestoofde aardappelen

  • Kan ik de vis veranderen?

    Ja, ook bevroren maar zonder graten.

    Spiesjes van zwaardvis van RitaAmordicucina
Auteursafbeelding

ritaamordicucina

De foodblog Rita Amordicucina biedt een breed scala aan recepten, met een speciale focus op de keuken van Noordoost-Sicilië en Messina. Ze is gespecialiseerd in visrecepten, banketbakkerij en dieetgerechten, waarbij ze laat zien hoe je lekker kunt eten en toch een gezond gewicht kunt behouden. Haar motto, "Doe wat je kunt met wat je hebt, waar je ook bent", weerspiegelt haar wens om te leren koken met weinig middelen. Naast de blog heeft ze deelgenomen aan televisie-uitzendingen en gastronomische festivals.

Lees de blog