Vetverbrandende smoothie die het metabolisme versnelt. Verfrissende drank die, in combinatie met een correct dieet, je kan helpen in je afvalproces, zoete smaken combineert met licht zure smaken.
De zoetheid van appels en wortels creëert een contrast met de zoete zuurgraad van ananas, wat een frisse en verzadigende combinatie vormt.
De ananas en vooral de steel, het gebruik van de ananassteel is ook effectief bij vochtretentie en obesitas dankzij de diuretische werking, die in staat is om overtollig vocht af te voeren.
Het heeft zuiverende effecten, naast dat het een bron is van organische zuren en micro-elementen.
Wat betreft de wortel, de positieve effecten vinden we ook op de luchtwegen, het gezichtsvermogen en de botten.
In de appel zit vitamine B1, die helpt tegen anorexia, vermoeidheid en nervositeit, en B2, die de spijsvertering vergemakkelijkt, de slijmvliezen van mond en darmen beschermt en haar en nagels versterkt.
Ook recept voor de Bimby.
Voor jou bedacht
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente, Zomer
Ingrediënten
Laten we boodschappen doen
- 150 g appel
- 100 g wortel
- 150 g ananas
- 40 g citroensap
- q.b. zoetstof (optioneel)
- 50 ml water (of ijs)
Vetverbrandende smoothie die het metabolisme versnelt
Gereedschappen
Wat we nodig hebben om te maken
- Mes
- Snijplank
- Blender / Mixer of Bimby
Voorbereiding van de Vetverbrandende Smoothie
Snijd de appel, wortel en ananas in stukjes. Voeg de citroen toe zodat de appel niet oxideert.
Giet 50 ml water of 4 ijsklontjes en blend tot de gewenste dikte is bereikt.
Als je de Bimby gebruikt, 2 min. snelheid 8
Giet de Smoothie in een glas en geniet ervan. Hier is de Vetverbrandende Smoothie die het metabolisme versnelt klaar
bewaring en tips
Vetverbrandende smoothie die het metabolisme versnelt, kun je maximaal 1 dag in de koelkast bewaren, je kunt er ook ijslolly’s van maken.
Geschikt als tussendoortje halverwege de ochtend of middag, geweldig voor vegetariërs en veganisten, het is glutenvrij.

