Romige kip burrito

in

Als je op zoek bent naar een licht, smaakvol en supersnel recept om te bereiden, dan wordt deze romige kip burrito een van je favorieten! Rijk aan eiwitten en met zeer weinig ingrediënten, is het perfect voor een gezonde lunch zonder in te boeten op smaak. De romige kip burrito kan worden gekookt in de airfryer, in de pan of in de oven: in de procedure vind je alle aanwijzingen. Het is een eenvoudig te maken gerecht, geschikt voor het hele gezin, klaar in een paar minuten en zo lekker dat iedereen ervan zal houden. Een smakelijk en uitgebalanceerd idee om van te genieten wanneer je weinig tijd hebt, maar zin hebt in iets speciaals.

Wil je op de hoogte blijven van al mijn video recepten, volg me dan op Instagram: klik hier en dan op “volg” zodat je geen enkel nieuw recept van mij mist 🩷
Heb je liever de Facebook pagina? Geen probleem: je vindt me daar ook! Hier is mijn pagina: klik op “like” om altijd op de hoogte te blijven.

KIJK OOK NAAR DEZE SNELLE RECEPTEN:

Romige kip burrito
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 2 Stuks
  • Kookmethodes: Air frituren
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 2 tortilla's of platbroden
  • 2 plakken kip
  • 180 g ricotta
  • 1 theelepel gerookte paprika (of zoet of pittig)
  • 2 plakken provola (optioneel)
  • naar smaak zout

Gereedschap

  • Airfryer

Stappen

  • Eerst koken we de plakken kip. Wij hebben gekozen voor de airfryer, zonder ook maar een beetje olie toe te voegen (vertrouw ons: het vlees zal heerlijk mals en sappig zijn) met de temperatuur ingesteld op 190°C voor ongeveer 10 minuten (afhankelijk van de dikte van het vlees), draaiend de plakjes wanneer er nog maar een paar minuten over zijn, voor een gelijkmatige verkleuring. Als alternatief kan het worden gekookt in een hete anti-aanbak koekenpan (ook een grillpan of gietijzeren pan zijn uitstekend), slechts een paar minuten per kant is voldoende. We raden echter af om het in de oven te koken als de kip niet gekruid is, omdat het zou uitdrogen.

    Romige kip burrito
  • Eenmaal gekookt, snijden we de kip in kleine stukjes direct in een kom: we hebben een keukenschaar gebruikt om het te versnellen. Voeg dan de ricotta toe, een theelepel gerookte paprika (ook zoet of pittig is prima, afhankelijk van de smaak) en zout. Meng alles goed totdat een romig en goed verdeeld mengsel ontstaat.

    Romige kip burrito
  • Neem op dit punt een platbrood of een tortilla (deze zijn elastischer en makkelijker op te rollen), verdeel de helft van het mengsel in het midden en voeg, indien gewenst, ook een dun plakje provola toe voor een smeuïge toets. Vouw de zijkanten naar binnen en rol het op om onze burrito te vormen. Herhaal dezelfde handeling met de tweede.

    Romige kip burrito
  • Voor de laatste kookstap, zetten we de burrito’s terug in de airfryer op 200°C voor 3-5 minuten, totdat ze goed goudbruin zijn. Als alternatief kunnen we ze opwarmen in een anti-aanbak koekenpan, op middelhoog vuur, ze voorzichtig draaiend aan alle kanten om ze krokant van buiten te maken. Als je liever de oven gebruikt, raden we aan ze op te warmen in een voorverwarmde oven van 200°C voor ongeveer 8-10 minuten, op een bakplaat bekleed met bakpapier.

    Binnenin zullen ze romig zijn… Eet smakelijk!

    Romige kip burrito

Tips voor u

⁠•⁠ ⁠Alternatieven voor ricotta: je kunt het vervangen door een lichte smeerkaas, dikke Griekse yoghurt of zelfs stracchino, voor een altijd romige en lichte vulling.

•⁠ ⁠Pittige versie: voeg een snufje chilipeper of een paar druppels pittige saus toe voor een extra touch.

•⁠ ⁠Vegetarische versie: je kunt de kip vervangen en de vulling verrijken met gegrilde courgette, geroosterde paprika of reeds gekookte spinazie om het nog completer en uitgebalanceerder te maken.

•⁠ ⁠Platbrood of tortilla: platbrood werkt prima, maar als je meer elasticiteit zoekt of ze wilt oprollen zonder ze te breken, geef dan de voorkeur aan tortilla’s of op te rollen platbroden (er zijn verschillende soorten in de winkel verkrijgbaar).

•⁠ ⁠Bewaring: de burrito’s kunnen van tevoren worden bereid en 1-2 dagen in de koelkast worden bewaard, goed verpakt in plasticfolie. Bij het serveren hoeven ze alleen maar enkele minuten in de airfryer of pan te worden opgewarmd.

•⁠ ⁠Voor het koken heb ik de Cosori Dual Blaze airfryer van 6,4 liter gebruikt, die ook dubbele weerstand heeft. Je vindt hem hier: airfryer.

Mis het laatste recept van 👉 mhancha gevuld met ricotta en spinazie niet… zo lekker dat je ze altijd zult maken!

Volg me op mijn Instagram pagina om altijd op de hoogte te blijven: 👉 @friggitrice_ad_aria

Probeer Amazon Prime: gratis verzending en levering binnen 24 uur! Schrijf je hier in: link.

Auteursafbeelding

lemillericettedivale

De officiële blog van Valentina Cutaia: makkelijke en snelle recepten in de airfryer en meer.

Lees de blog