Na de havermouttaart met appels en bosbessen, wordt de drang om te variëren bij het ontbijt door recepten te bereiden die gezond en lekker combineren, steeds sterker! Recentelijk heb ik ontdekt dat er een smakelijke en bevredigende manier is om de dag te beginnen zonder schuldgevoelens! Voor wie zoals ik, de energie-inname wil beperken en op gewicht wil blijven zonder bloedsuikerpieken, is deze havermouttaart de perfecte oplossing! Het is namelijk een bereiding die goed past in een gecontroleerd dieet! Bevat geen boter, eieren, meel en suiker, en is ook glutenvrij, omdat haver er van nature vrij van is, zou je dat geloven? Toch is het zo lekker! Deze taart bevat ook alleen de natuurlijke suikers van fruit, de voedingsstoffen van een nobel graan zoals haver, rijk aan vezels, plantaardige eiwitten, bètaglucanen en vitamines, die in staat zijn cholesterol, bloedsuikerspiegel en darmgezondheid te reguleren, en de energiserende kwaliteiten van chocolade, die in staat is om de stemming te verbeteren en nog veel meer! En bovendien is het ook snel, het wordt gemaakt met slechts 4 ingrediënten. Er zijn geen elektrische kloppers nodig, een kom en een vork volstaan, omdat hier eenvoud het sleutelwoord is! Het zal de perfecte zoetigheid zijn om de dag op een gezonde en evenwichtige manier te beginnen of de smakelijke snack om je kinderen van te laten genieten in plaats van de gebruikelijke industriële snacks vol additieven en conserveermiddelen en een eindeloze ingrediëntenlijst! Probeer het ook eens, het zal snel opgaan!

Als je van variatie houdt en vanaf de eerste maaltijd van de dag op je eten let, probeer dan ook deze fantastische alternatieven: