GEVULDE ARTISJOKKEN OP SICILIAANSE WIJZE

Gevulde Artisjokken op Siciliaanse Wijze: Het Traditionele Recept uit Messina
De gevulde artisjokken op Siciliaanse wijze (ook wel bekend in Messina als carciofi a vasa vasa) zijn een vegetarisch hoofdgerecht typisch voor de eilandkeuken. Het is een eenvoudig gerecht, maar ongelooflijk rijk aan smaak, dat enkele eenvoudige ingrediënten omtovert in ware “schatkisten” van smaak.

Ingrediënten en bereiding van “ammollicati” artisjokken
Het geheim van deze bereiding ligt in de vulling: een mix van geurige paneermeel, geraspte kaas (zoals Siciliaanse pecorino of caciocavallo) en verse kruiden. De artisjokken worden blad per blad gevuld en vervolgens langzaam gestoofd in een pan, waardoor een onweerstaanbaar sausje ontstaat met de geur van peterselie, perfect om op te deppen met warm boerenbrood.

Hoe eet je gevulde artisjokken: een familiaritueel
Het eten van gevulde artisjokken is een echt ritueel. Volgens de traditie worden ze met de handen gegeten, waarbij elk blad wordt afgescheurd om het met de tanden af te schrapen en te genieten van het smakelijke paneerlaagje, tot je de kern van de artisjok bereikt, het zachtste en best gekruide deel. Gevulde artisjokken zijn perfect voor zondagse lunches of als rijke bijgerecht tijdens de feestdagen. Probeer dit oude recept en laat je verrassen door een smaak die je niet kunt voorstellen, maar moet proeven!


Alle “vegetarische” recepten bevatten geen vlees en/of vis… (N.B. er kunnen andere voedingsmiddelen op basis van dierlijke eiwitten, zoals eieren en kaas, worden gebruikt).

Andere recepten met artisjokken die je misschien interesseren:

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 4 personen
  • Kookmethodes: Koken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente

Ingrediënten

  • 5 artisjokken
  • 100 g paneermeel
  • 60 g caciocavallo ragusano (of een andere kaas met een dradige textuur)
  • 1/2 bosje peterselie
  • 30 g Parmigiano Reggiano DOP (geraspt)
  • 30 g Siciliaanse pecorino (geraspt)
  • 1 citroenschil (biologisch)
  • 1 teen knoflook (of knoflookpoeder naar smaak)
  • 4 eetlepels extra vergine olijfolie (+ naar smaak)
  • naar smaak zout
  • naar smaak peper

Gereedschappen

  • 1 Mes
  • 1 Kom
  • 1 Kookpan
  • 1 Deksel
  • 1 Maanvormig mes
  • 1 Kom
  • 1 Knoflookpers

Bereiding

  • Maak de artisjokken schoon door de harde en ruwe buitenste bladeren en bijna de hele steel te verwijderen. Het resterende deel van de steel moet worden geschraapt van de buitenste schil met een scherp mes (fig. 1).

  • Leg de artisjokken op zuur water met citroensap, omdat deze groente bij het snijden snel donker kleurt door oxidatie wanneer deze in contact komt met lucht (fig. 2).

  • Maak vervolgens een paneerlaagje door in een kom paneermeel, geraspte pecorino en parmigiano, geperste knoflook of -poeder, een snufje zout, de schil van een citroen en gehakte peterselie met een maanvormig mes te mengen (fig. 3).

  • Laat elke artisjok goed uitlekken en open hem dan in het midden met je handen zodat het hele mengsel elke deel kan bereiken (fig. 4).

  • Vul elke artisjok met dit paneerlaagje, masseer de buitenkant met een beetje olijfolie en rol hem ook in het paneerlaagje (fig. 5).

  • Voeg enkele blokjes caciocavallo of Siciliaanse tuma toe in het hart van de artisjok en tussen de buitenste blaadjes (fig. 6).

  • Herhaal dit voor alle artisjokken en plaats ze stevig rechtop in een grote kookpan met ongeveer 850 ml gezouten water en een eetlepel olijfolie (fig. 7).

  • Besprenkel het oppervlak met een scheutje olijfolie, sluit het deksel en kook vanaf het koken ongeveer 30′. Zet uit en serveer met meer peterselie naar smaak.

  • En voilà… de gevulde artisjokken op Siciliaanse wijze zijn klaar om van te genieten!

  • Eet smakelijk vanuit La Cucina di FeFè!

Bewaring

👉Gevulde artisjokken op Siciliaanse wijze kunnen worden bewaard in de koelkast in geschikte containers voor koeling, bij voorkeur van glas, voor maximaal 2-3 dagen.

Adviezen, opmerkingen, variaties en suggesties

🟣Smakelijke varianten: hoewel het klassieke Messina-recept vaak de toevoeging van zoute ansjovis voor een extra hartige toets omvat, kun je de vulling naar eigen smaak aanpassen:
Frisse toets: Voeg geraspte schil van een biologische citroen toe.
Moderne noot: Een snufje verse gember in het mengsel geeft een licht pittige en originele nasmaak.
Veganistische variant: Laat de kaas weg en gebruik extra knoflook, peterselie en kappertjes uit Pantelleria.

Author image

lacucinadifefe

Mijn blog richt zich op een eenvoudige, lichte en snelle keuken, met aandacht voor de gezonde aspecten van de gerechten die op tafel worden gezet, zonder ooit in banaliteit te vervallen.

Read the Blog