Groene bonen met tomaat recept uit Toscane, is een recept dat echt smakelijk is en dat ik vaak in Lucca maak. Een heel eenvoudig recept om te bereiden met weinig ingrediënten voor een heerlijke uitkomst.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4 Personen
- Kookmethodes: Langzaam koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer en Herfst
Ingrediënten Groene bonen met tomaat recept uit Toscane
- 800 g Groene bonen (Fijn)
- 3 Tomaten (Gemiddeld en rijp)
- 3 teentjes knoflook
- Half ui
- 5 blaadjes Salie
- q.b. tijm
- q.b. extra vergine olijfolie
- q.b. Zout
Gereedschappen
- 1 Pan
- 1 Lepel
- 1 Kom
Voorbereiding Groene bonen met tomaat recept uit Toscane
Laten we kijken hoe we de bonen kunnen bereiden.
Allereerst de bonen schoonmaken, je moet de uiteinden verwijderen, goed wassen, ze in een kom met water gedurende 5 minuten leggen, en daarna goed afspoelen onder stromend water ervoor zorgend dat er geen onzuiverheden achterblijven. Was de tomaten, verwijder de schil en snijd ze in stukjes. In een grote en hoge pan een beetje olie doen en de knoflook en de gesnipperde ui bakken, wanneer het gefruit is, voeg je de bonen en de in stukjes gesneden tomaten toe, voeg de salieblaadjes en de tijm toe, tijm als je het niet lekker vindt kan je het weglaten, roer en laat 5 minuten koken. Na 4 minuten zout en een glas water toevoegen. Bedek met een deksel en ga door met koken voor ongeveer 30 minuten als ze redelijk dun zijn, als ze wat dikker zijn langer laten koken en de kooktijd in de gaten houden, af en toe roeren en als het teveel indroogt meer water toevoegen. Opdienen en serveren. Als je van “scarpetta” houdt, voeg dan een extra tomaat en meer water toe.
Opmerkingen
Als er over zijn, bewaar ze in de koelkast in hun pan of in een afgesloten bak voor 24 uur, daarna hoef je ze alleen maar 5 minuten op te warmen op het fornuis.
Als je het recept lekker vond, deel het dan op je sociale media. Ik wacht op je!!! Binnenkort een nieuw recept!!! Ik herinner je eraan dat je altijd op de hoogte kunt blijven door pushmeldingen van mijn blog te autoriseren (je krijgt een melding telkens wanneer ik een nieuw recept plaats). Abonneer je op mijn YouTube-kanaal om de video-recepten te zien.
Als je het recept lekker vond, deel het dan op je sociale media. Ik wacht op je!!! Binnenkort een nieuw recept!!! Ik herinner je eraan dat je altijd op de hoogte kunt blijven door pushmeldingen van mijn blog te autoriseren (je krijgt een melding telkens wanneer ik een nieuw recept plaats). Abonneer je op mijn YouTube-kanaal om de video-recepten te zien.

