- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 5 Minuten
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst
145,89 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 145,89 (Kcal)
- Koolhydraten 1,95 (g) waarvan suikers 1,00 (g)
- Eiwitten 13,79 (g)
- Vet 9,51 (g) waarvan verzadigd 4,77 (g)waarvan onverzadigd 4,73 (g)
- Vezels 0,44 (g)
- Natrium 641,86 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 125 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adriana’s advies
Serveer het warm, maar zoals alle omeletten is het ook koud lekker. Perfect om tussen twee sneetjes vers brood te leggen.
