Recept dat spontaan besloten is. Deze pizzoccheri met raapstelen en pecorino had ik niet gepland, niet besloten, niet overdacht, ik heb geen boodschappen gedaan met het idee vandaag koop ik dit of dat, om dit of dat te koken. Het is waar dat ik die dag niet wist wat ik zou koken, maar van één ding was ik zeker: de raapstelen die ik had gekregen. Raapstelen die hier – en kon het anders? – worden gehaat, ja ja echt gehaat, door iedereen. Behalve door mij, natuurlijk.
Hier zijn ze, de raapstelen van de onenigheid:
Strikt lokaal, afkomstig uit een tuin op een steenworp afstand van hier, en met groot enthousiasme ontvangen. Alleen door mij, maar ik was blij voor vier!
Gewoonlijk heb ik voor het consumeren van kool en aanverwanten een waardevolle bondgenoot in de familie, mijn zoon. Maar om redenen die mij onbekend zijn, valt deze alliantie uiteen als het om raapstelen gaat. 🙄
Om de familievrede niet te verstoren (alleen tegen drie zijn is niet makkelijk!) heb ik een kooktechniek met een lage milieu-impact geprobeerd. Geen gemakkelijke opgave, want als er geur is, is er geur, maar ik heb vastgesteld dat, zelfs met de beproefde techniek van het open raam, altijd effectief, door kleine hoeveelheden te koken, ik de schade kan beperken.
Dat wil zeggen: in plaats van de hele voorraad raapstelen in één keer te koken, kook ik mijn persoonlijke portie (slechts een paar handjes) in een pan met deksel erop, in een poging overmatige dampen te vermijden.
Volgens mijn persoonlijke en empirische experiment kookt de kleine hoeveelheid sneller en produceert uiteindelijk minder “bedwelmende” dampen. Is het toeval?
Nee, omdat ik het twee keer heb geprobeerd. Is het twee keer toeval? 😀
Uiteindelijk waren mijn pizzoccheri met raapstelen en pecorino heerlijk! Ik gebruikte een pecorino primo sale die ik had gekocht met een levering van producten uit Sicilië. Ja, ik combineerde Valtellina en Sicilië, omdat ik van fusionkeuken houd!
En zo, goed bij de eerste keer, heb ik van de gelegenheid gebruik gemaakt om ze twee keer te maken, mijn fusion pizzoccheri met raapstelen! 😋
〰〰〰
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 1
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente
Ingrediënten voor 1 persoon
- 80 g pizzoccheri (gewicht droge pasta)
- raapstelen (2 handjes)
- 1 aardappel
- 50 g Siciliaanse pecorino (primo sale)
- 1 eetlepel extra vierge olijfolie
- Half teen knoflook
- salie
- peper
- 1 theelepel boter
Gereedschappen
- Pan
- Deksel
Zoals vermeld in de inleiding, heb ik de raapstelen gekookt in een hoeveelheid die op het oog geschat is, die als voldoende werd beschouwd voor het kruiden van een enkel bord pasta, dat van mij. 😊 Hier zijn ze in de pan:
Was de raapstelen.
Bak ze in een scheutje olie en een gehakte teen knoflook.
Na een paar minuten, als de raapstelen geslonken zijn, voeg een beetje water toe, net genoeg om de bodem van de pan te bedekken, en sluit af met het deksel.
Laat 10-15 minuten koken, een paar keer controleren. Voeg indien nodig een beetje water toe.
Schil de aardappelen en snijd ze in stukjes.
Als het water kookt, voeg de aardappelen toe, wacht tot het water weer kookt en voeg dan de pizzoccheri toe en laat samen koken.
👉 Ik gebruikte gedroogde pizzoccheri die ik in Livigno had gekocht. De kooktijd is vergelijkbaar met die van andere gedroogde pasta (ongeveer 15 minuten) en volledig compatibel met die van de aardappelen.
👉 Als je zelf pizzoccheri wilt maken, hier is mijn recept, dat ik je aanraad om te proberen; ze zijn heerlijk! –> Zelfgemaakte pizzoccheri
Als de pizzoccheri en aardappelen gaar zijn, giet ze af en voeg ze toe aan de raapstelen in de pan.
Snel opbakken.
Wanneer het vuur al uit is, voeg de in blokjes gesneden kaas toe, geef een laatste roerbak voor het te mengen met de hete pasta.
Als laatste, garneer met een saus van boter, knoflook en salie (gebakken in een aparte pan), om nog sissend over de pasta te gieten. (*)
Maak het af met een snufje versgemalen peper.
Serve onmiddellijk!
De eerste keer dat ik dit recept maakte, volgde ik de klassieke werkwijze van het traditionele pizzoccheri-recept, dat een saus van boter, knoflook en salie voorschrijft om op het laatste moment voor het serveren te gieten: het is echt heerlijk, de geur van knoflook en salie gecombineerd met de rustieke smaak van pizzoccheri (en volgens mij ook andere volkorenpasta, zoals spelt) is een ideale combinatie.
Maar als je de voorkeur geeft aan een lichtere versie, kun je deze stap overslaan, zoals het geval is met het gerecht dat je op de foto’s ziet (die verwijzen naar de tweede uitvoering van dit recept): om praktische redenen heb ik mijn gerecht eenvoudigweg afgewerkt met een scheutje rauwe olie en de blokjes pecorino direct op het bord toegevoegd; de warmte van de pasta en aardappelen was voldoende om de kaas te doen smelten.
Op deze manier krijg je een minder rijk gerecht maar net zo lekker dankzij de smeltende kaas, en de salie kan vers gehakt worden toegevoegd, of toegevoegd aan de raapstelen.
Zoutvrije tips
Ik herinner je eraan dat ik kook zonder zout toe te voegen. Als je het nog niet hebt gelezen, nodig ik je uit om mijn artikel te lezen Koken zonder zout waarin ik mijn sodiumarme ervaring deel. 😊
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd om:
▫ Zout geleidelijk te verlagen, het gehemelte moet er langzaam aan wennen en mag de geleidelijke vermindering niet opmerken.
▫ Kruiden te gebruiken. Peperoncino, peper, curry, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, walnoten…
▫ Pittige groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn zoutvrije groentenkorrel en de gomasio te gebruiken.
▫ Verse voedingsmiddelen te verkiezen.
▫ Kookmethoden te vermijden die smaak verliezen, zoals koken in water, en kiezen voor methoden die smaak behouden (grill, papillote, stoom, magnetron)
▫ De zoutvaatje niet op tafel te zetten!
▫ Zich af en toe te laten gaan. Het is goed voor de stemming en helpt vol te houden.
Als je niet wilt of kunt afzien van zout:
▫ Je kunt mijn recepten nog steeds proberen door naar je eigen smaak te zouten.
Volg mij!
In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina en Pinterest, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en daarbuiten en Precies wat ik zocht! en als je wilt… meld je aan voor mijn Nieuwsbrief.
In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina en Pinterest, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en daarbuiten en Precies wat ik zocht! en als je wilt… meld je aan voor mijn Nieuwsbrief.

