Boekweitcrêpes

in

De BOEKWEITCRÊPES zijn een basisingrediënt van de internationale keuken. Heerlijk en met een kenmerkende smaak, ze zijn rijk aan mineralen, in het bijzonder ijzer, zink en selenium. Ze passen perfect bij kazen zoals Bitto, Castelmagno, Gorgonzola, enz.

Heel gemakkelijk te bereiden, ze kunnen een eerste gang zijn voor feestdagen of zondagse familiemaaltijden. Bovendien, als je zout en peper uit het beslag weglaat, kun je ze ook zoet eten, bijvoorbeeld gevuld met uitstekende hazelnootpasta.

DIT VIND JE MISSCHIEN OOK LEUK:

boekweitcrêpes
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Rusttijd: 30 Minuten
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Porties: 4 personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 50 g Tarwebloem 00
  • 50 g Boekweitmeel
  • 2 Eieren (middelgroot, op kamertemperatuur)
  • 250 ml Melk
  • Half theelepel Zout
  • naar smaak zwarte peper
  • naar smaak Boter

Bereiding

  • Het bereiden van BOEKWEITCRÊPES is echt eenvoudig en snel. Doe in een ruime kom de twee soorten meel, een snufje zout en een draai van de pepermolen. Meng alles en voeg de melk beetje bij beetje toe zodat het meel goed oplost en er geen klontjes ontstaan.

    Voeg tot slot de eieren toe en klop ze erdoor. Laat het mengsel ongeveer een halfuur in de koelkast rusten.

  • boekweitcrêpes
  • boekweitcrêpes
  • Na een halfuur begint u de crêpes te bakken. Verwarm op hoog vuur een crêpepan of een anti-aanbakpan met een diameter van ongeveer 18 cm. Besmeer de bodem van de pan met een dun laagje boter, giet vervolgens een scheutje van het beslag en beweeg de pan snel zodat de crêpe de hele bodem bedekt.

  • Zorg voor een opscheplepel die past bij de pan en bij de dikte van de crêpes die u wilt verkrijgen. Als u op gevoel een te grote opscheplepel gebruikt, krijgt u waarschijnlijk geen gelijkmatige crêpes.

  • Wanneer de crêpe gestold is en er zich luchtbelletjes vormen, draait u hem om met een spatel. Let op dat u hem niet kapotmaakt. Na een paar minuten bakken aan de andere kant neemt u hem uit de pan en legt u hem op een bord. Herhaal dit tot het beslag op is.

    Boekweit

    Boekweit is een pseudo-graan, vroeger vooral bekend als ingrediënt in recepten voor coeliakiepatiënten: de korrels en het meel bevatten van nature geen gluten.
    Tegenwoordig wordt dit ingrediënt echter steeds meer gewaardeerd en gebruikt in de voeding van het algemene publiek.

  • Boekweitmeel is ook gemakkelijk te vinden in de grote supermarkten, mede omdat het het basisingrediënt is van twee recepten uit de traditionele keuken van Trentino: de pizzoccheri uit de Valtellina en de polenta taragna.  

Notities

Volg me ook op sociale media
FACEBOOK         INSTAGRAM         PINTEREST         TWITTER         YOUTUBE

Auteursafbeelding

cuochinprogress

Cuochinprogress is een foodblog gewijd aan huiselijke, authentieke en voor iedereen toegankelijke gerechten. Tussen recepten uit de Italiaanse traditie, zachte zoetigheden, geurige gerezen brood- en banketproducten en seizoensgerechten vertelt de blog over het plezier van koken met eenvoud en passie. Een referentiepunt voor wie graag experimenteert achter het fornuis, stap voor stap, met duidelijke uitleg en gegarandeerde resultaten.

Lees de blog