Lange courgette met aardappelen en tomaat

in

Lange courgette met aardappelen en tomaat, het oma-recept voor de Siciliaanse soep met de “cucuzza longa”. De soep met lange courgette is een eenvoudig, vegetarisch en veganistisch armeluisgerecht dat typisch is voor de Siciliaanse keuken, een eenvoudig en smaakvol oma-recept waar wij allemaal mee zijn opgegroeid. Deze courgettesoort, bekend onder verschillende namen: Cucuzza Longa, Zucchina Pergola of Zucchina Trombetta, heeft een lange, slanke vorm en is perfect om sudderend te bereiden met aardappelen, ui en tomaat. Ik herinner me dat grootvader vaak “a cucuzza longa” zaaide, en mijn grootmoeder bereidde in de zomer, naast de tenerumi (dat niets anders zijn dan de jongste bladeren van dezelfde plant, klaargemaakt als soep), ook “a cucuzza che patati”, dat wil zeggen de courgette met aardappelen. Tegenwoordig teelt niemand ze meer bij ons thuis, maar als ik ze tegenkom koop ik graag lange courgette en, overvallen door nostalgie, maak ik het lekkerste lange courgetterecept ter wereld, precies zoals mijn grootmoeder het maakte, soms zelfs met pasta. Klaar om samen te ontdekken hoe je de lange courgette op Siciliaanse wijze maakt? Kom mee naar de keuken, ons recept wacht, maar voordat je het vuur aanzet herinner ik je eraan dat je, als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe recepten, mijn pagina kunt volgen op Facebook en mijn profiel op Instagram!

Kijk ook:

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer en Herfst

Ingrediënten om lange courgette met aardappelen en tomaat te maken

  • 1 kg trompetcourgette (of lange courgette)
  • 1 ui (middelgroot)
  • 600 g aardappelen
  • 150 g tomatenblokjes (of rustieke passata of 2 rijpe tomaten)
  • naar smaak zout
  • naar smaak extra vergine olijfolie
  • naar smaak basilicum

Benodigdheden

  • Pan
  • Snijplank

Stappen om lange courgette met aardappelen en tomaat te maken


  • Spoel de lange courgette af, schil deze alleen als de schil hard is en snijd hem vervolgens in kleine blokjes. Schil de aardappelen, spoel ze en snijd ze in blokjes; schil en hak tenslotte de ui. Bak de ui in een flinke scheut olie, voeg de aardappelen toe, breng op smaak met zout en bak 5-6 minuten onder regelmatig roeren.

  • Breng de aardappelen op smaak, voeg de courgette en de tomatenpassata of in stukjes gesneden tomaten toe. Roer door en kook nog 5 minuten voordat je ongeveer 600 ml water toevoegt.

  • Laat op matig vuur, met het deksel op de pan, ongeveer 30-35 minuten garen. Haal dan het deksel eraf en laat de vloeistoffen een beetje verdampen, af en toe roerend.

    Als de soep romig is geworden, zet je het fornuis uit en laat je het 10-15 minuten rusten voordat je het serveert; breng op smaak met wat basilicum. Je kunt de soep ook lauw of op kamertemperatuur serveren. Pas desgewenst de hoeveelheid water aan.

  • Als je op de hoogte wilt blijven van mijn recepten, volg me dan ook op:

    Pinterest;  Twitter,  YouTube  en TikTok.

Vanaf hier kun je terug naar de STARTPAGINA en de nieuwe recepten ontdekken!

Auteursafbeelding

ilcaldosaporedelsud

"Il caldo sapore del sud" is de blog waar je de echte recepten van de traditionele Siciliaanse en Italiaanse keuken vindt. Recepten voor pasta, vlees- en visgerechten, desserts en nog veel meer…

Lees de blog