Het bereiden van romige kipfilet met citroen is één van die gerechten die je avondeten redt wanneer je weinig tijd hebt maar toch iets lekkers, geurig en licht wilt. Het is een eenvoudig recept, echt voor iedereen, maar met die frisse en omhullende toets die alleen citroen kan geven. Ik maak het vaak wanneer ik zin heb in een snelle maar niet al te eenvoudige tweede gang: snijd de kipfilet in stukjes, bestuif ze licht met bloem en laat ze in de pan goudbruin bakken met knoflook, salie en rozemarijn. De keuken ruikt dan al meteen naar thuis.
Het mooiste moment komt als je citroensap en citroenrasp toevoegt, samen met een scheutje water: in enkele minuten ontstaat er een fluweelachtige saus die de kip omsluit en onweerstaanbaar maakt. Het is het klassieke gerecht “eenvoudig maar effectief”, perfect voor zowel een snelle lunch als een last-minute diner. Bovendien is het een licht recept, zonder room, ideaal als je op zoek bent naar een gezonde en smakelijke tweede gang.
Als je van zachte, geurende kip houdt met die romigheid die nooit verveelt, zal deze romige kip met citroen in de pan een van je vaste recepten worden. En het past bij alles: rijst, groenten, aardappelen… kortom, een echte hartige verwennerij.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente, Alle seizoenen
Ingrediënten
ROMIGE KIPFILET MET CITROEN
- 400 g kipfilet
- 1 knoflook
- rozemarijn
- salie
- 1 citroen
- 120 ml water (ongeveer)
- zout
- peper
- naar smaak bloem
- naar smaak extra vergine olijfolie
Gereedschap
ROMIGE KIPFILET MET CITROEN
- 1 Snijplank snijplank
- 1 Mes messen
- 1 Koekenpan koekenpan
Stappen
Snijd de kipfilet in gelijkmatige stukjes en bestuif ze licht met bloem.
Verhit een scheutje olijfolie in een pan met knoflook, salie en rozemarijn.
Voeg de kip toe en laat deze aan alle kanten goed goudbruin worden.
Wanneer de kip gekleurd is, giet je het citroensap erbij, voeg je de geraspte schil en het water toe.
Laat een paar minuten zachtjes koken op middelhoog vuur: de saus zal indikken en een onweerstaanbare citroencrème vormen.
Breng op smaak met zout en peper en serveer direct.
FAQ (Veelgestelde vragen)
Wordt de saus dik zonder room?
Ja, de saus ontstaat dankzij de bloem die de kipstukjes omsluit en zich tijdens het koken bindt met het citroensap en het water. Als je een dikkere saus wilt, kun je een theelepel maïszetmeel oplossen in een beetje water en toevoegen.
Kan ik de kip met citroen van tevoren klaarmaken?
Ja, je kunt het van tevoren bakken en het later voorzichtig opwarmen in de pan met een scheutje water om de saus weer de juiste consistentie te geven. Het gerecht blijft 1-2 dagen goed in de koelkast.
Welk type kip is het beste voor dit recept?
Kipfilet is perfect omdat het mals blijft en snel gaart. Je kunt ook een hele kipfilet gebruiken en die in reepjes of stukjes snijden.
Kan ik dit glutenvrij maken?
Absoluut ja: vervang gewoon de gewone bloem door rijstmeel of maïszetmeel. De saus blijft glad en fluweelachtig.
Maakt de citroen de kip niet taai?
Nee, omdat de kip maar een paar minuten in het citroensap kookt. De zuurheid helpt om smaak toe te voegen zonder het vlees taai te maken.

