Kikkererwten- en groenteballetjes, een eenvoudig, snel, vegetarisch en superlekker recept. In slechts 10 minuten en met eenvoudige ingrediënten die iedereen in huis heeft, bereiden we heerlijke kikkererwtenballetjes. Ze kunnen in een koekenpan met een scheut extra vergine olijfolie gebakken worden, of in de oven of in de airfryer; het resultaat zijn heerlijke goudbruine, geurige kikkererwtenballetjes die zacht van binnen en knapperig van buiten zijn, geurig en smaakvol, ook perfect als voorgerecht en eenvoudig aan te passen naar een glutenvrije versie voor mensen met glutenintolerantie. Voor dit recept heb ik de groenten gebruikt die ik in huis had, maar je kunt variëren met spinazie, savooiekool, selderij en, als je wilt, het beslag op smaak brengen met kruiden zoals bieslook, peterselie of koriander en specerijen zoals curry en chilipoeder.
Heerlijk voor een lunch of diner met het gezin, aan te vullen met een gemengde salade of een bijgerecht van gestoofde groenten; ook uitstekend te serveren als fingerfood..
Maar nu gaan we naar de keuken en laat ik je zien hoe je de Kikkererwten- en groenteballetjes bereidt
Mis ook niet: Kikkererwten- en wortelburgers Kikkererwtenballetjes Kikkererwtennuggets Kikkererwtenschnitzels
- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Voordelig
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Het hele jaar
Ingrediënten
WAT HEBBEN WE NODIG OM DIT TE BEREIDEN
- 130 g kikkererwtenmeel
- 150 ml water
- 15 g extra vergine olijfolie
- 1 cucchiaino kurkuma in poeder
- zout
- peper
- 100 g courgette
- 50 g wortels
- 1/2 rode ui
Benodigdheden
- 1 Kom
- 1 Koekenpan
- 1 Rasp
Stappen
Laten we beginnen met bereiden
Begin met het bereiden van de kikkererwtenballetjes: meng in een kom het kikkererwtenmeel, het water, de olie, de kurkuma en het zout.
Rasp de courgette, wortel en de ui goed en voeg ze toe aan het kikkererwtenbeslag.
Vet nu een anti-aanbakkoekenpan licht in en schep met een lepel wat van het mengsel in de pan en bak op middelhoog vuur ongeveer 3 minuten per kant.
Onze balletjes zijn klaar!!
Smakelijk eten!!
De tips van Marge
Volg mij op Facebook door te klikken op HIER of op mijn Instagram-account HIER en op Telegram zodat je geen enkel recept mist. Ga terug naar de HOMEPAGINA
Volg mij op Facebook door te klikken op HIER of op mijn Instagram-account HIER en op Telegram zodat je geen enkel recept mist. Ga terug naar de HOMEPAGINA

