Varkenskarbonades met uien

Varkenskarbonades met zachte en smaakvolle uien. Een sappige en heerlijke tweede gang, die heel gemakkelijk en snel te bereiden is: het perfecte last-minute gerecht!


Hier is een echt sappige en heerlijke tweede gang van vlees: Varkenskarbonades met uien en witte wijn. En het is niet alleen lekker en smaakvol: het is ook heel gemakkelijk en snel te bereiden! Kortom, het perfecte last-minute gerecht wanneer we snel een lunch of diner moeten organiseren.


Witte wijn is ideaal om het varkensvlees, dat tijdens het koken een beetje droog kan worden, vocht en zachtheid te geven.


De gouden uien, met hun zoete en delicate smaak, passen perfect bij de wijn en verrijken dit gerecht met smaak en kleur.

Dit is een recept dat zich leent voor veel varianten: in plaats van varkenskarbonades kunnen we bijvoorbeeld kip- of kalkoenfilet gebruiken, en we kunnen stukjes of reepjes maken in plaats van de plakjes heel te laten. Ook de keuze van uien is volledig vrij: als we niet van gouden uien houden, zijn rode uien ook prima.

De dikke saus die tijdens het koken ontstaat (dankzij de aanwezigheid van bloem waarin we de varkenskarbonades of de lende doorhalen) zal je zien, een knaller zijn… we verdelen het overvloedig over de kipfilet zodra deze op het bord ligt en we zijn er zeker van dat onze gasten een tweede portie willen!


Kortom, de varkenskarbonades zullen zo smakelijk en smaakvol zijn, het is een rustiek tweede gerecht dat heel eenvoudig is, maar dat ons een goede uitstraling aan tafel garandeert.


Kortom, laten we naar de keuken gaan en laat me weten of het je beviel!

Varkenskarbonades met uien
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 4 Personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
477,95 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 477,95 (Kcal)
  • Koolhydraten 14,47 (g) waarvan suikers 1,73 (g)
  • Eiwitten 43,33 (g)
  • Vet 25,45 (g) waarvan verzadigd 6,34 (g)waarvan onverzadigd 10,20 (g)
  • Vezels 2,72 (g)
  • Natrium 1.451,51 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten

Varkenskarbonades met uien

  • 4 varkenskarbonades
  • 3 gouden uien (groot)
  • q.b. extra vergine olijfolie
  • zout
  • peper
  • Half glas droge witte wijn
  • 1 blad laurier
  • q.b. bloem

Gereedschappen

  • Pan
  • Snijplank
  • Mes

Stappen

Varkenskarbonades met uien

  • Op een snijplank, maak en snijd alle uien fijn. Leg ze vervolgens op de bodem van de pan met een beetje extra vergine olijfolie.
    Laat ze een paar minuten zacht worden op middelhoog vuur en breng op smaak met zout en peper.
    (Als je wilt, kun je 1/2 laurierblaadjes toevoegen).

  • Pan ondertussen de varkenskarbonades in bloem, aan beide zijden.

    Als het vlees zenuwen heeft, snijd ze dan op deze manier zodat het vlees niet krult tijdens het koken.

  • Wanneer de uien goed zacht en bijna gekarameliseerd zijn, haal ze dan uit de pan en zet ze apart.
    Leg de karbonades in dezelfde pan.

    Draai na een paar minuten de kant om en blus af met witte wijn.

  • Blijf koken en draai af en toe gedurende ongeveer 15 minuten, tot ze goudbruin zijn. Voeg de eerder gebruinde uien weer toe en laat een paar minuten intrekken.
    Serveer goed heet.

    Varkenskarbonades met uien
  • Eet smakelijk

    Varkenskarbonades met uien

Tips

Als je wat overhoudt, bewaar het dan in een luchtdichte container in de koelkast zodra het afgekoeld is en consumeer het binnen 24 uur, nadat je het heel goed hebt opgewarmd gedurende minstens 10 minuten.

Als je dit recept leuk vond, klik dan op veel sterren, ontzettend bedankt.

Ik wacht op je in mijn groep: https://www.facebook.com/groups/488624465780860

Of op mijn pagina: https://www.facebook.com/gustoamoreefantasie

Terug naar de Home pagina

Terug naar de Home pagina

Author image

gustoamoreefantasie

Hallo allemaal, mijn naam is Lerici Angela en ik ben geboren in La Spezia. Ik heb altijd al een passie gehad voor het koken van zowel zoete als hartige gerechten, maar pas nu heb ik besloten om enkele van mijn ideeën en recepten met jullie te delen. Volg me, dank je wel!

Read the Blog