Rampussolo, rapunzel op polenta van zwarte rijst

in

Rampussolo, rapunzel op polenta van zwarte rijst
Vandaag wil ik jullie vertellen over de rapunzel (raperonzolo, raponzolo, pampussolo) en over een heerlijk recept met een zwarte volkoren rijstpolenta waarop ik gebakken rampussoli heb gelegd.
Hoe noemen jullie deze rapunzels? Kennen jullie ze? Ga je ze in dit seizoen zoeken?
Hier in Veneto noemen we ze rampussoli en ze zijn zeer gewild. Ze brengen me terug naar mijn kinderjaren wanneer mijn vader ze op de markt vond en thuis deze salade met een klein worteltje meenam dat veel op veldsla lijkt.

Het is waarschijnlijk het meest gewaardeerde wilde kruid dat in Italië bestaat, zeker in Veneto gezien de prijzen waarvoor het wordt verkocht.
De raperonzolo is echter weinig bekend, maar heeft veel liefhebbers.
Zoals ik zei, groeit de rampussolo langs de rand van landweggetjes; in de winter dringt het witte worteltje diep in de grond en is het vaak moeilijk te oogsten.
.


In het Italiaans bekend als raperonzolo, behorend tot de familie van de Campanulaceae. De naam rapunculus (van het Latijn rapa) is afgeleid van het culinaire gebruik van de wortel.
Wat eet je van de raperonzolo? Alles natuurlijk: de zachte blaadjes en het zoete witte worteltje. Heel zoet omdat, zoals alle Campanulaceae, de wortel inuline bevat (zoals topinamboer). Als je heel goed wordt in het herkennen van rapunzels, geeft het veel voldoening om de eetbare bloemen te verzamelen vanwege hun prachtige blauwe kleur.

rapunzel
Tot nu toe heb ik zoveel goeds gezegd over de raperonzolo, raponzolo, pampussolo, maar nu komt het lastige gedeelte. De rampussolo is moeilijk schoon te maken. De zachte blaadjes moeten heel voorzichtig gewassen worden zonder ze van het worteltje te scheuren. Dat worteltje moet vervolgens geraspt worden om het velletje te verwijderen dat het minder knapperig maakt.

Dus jullie kunnen je voorstellen hoe blij ik was toen mijn vriendin Stefania me dit lekkers al kant-en-klaar gaf. Daarna legde ik de rapunzels op een zwarte volkoren rijstpolenta van Melotti, een delicatesse met een verbluffende kleur.
Het resultaat was werkelijk voortreffelijk, waardig voor een prinses als Rapunzel die haar naam aan dit kruid ontleent. Maar dat is een ander verhaal waar ik later op terugkom.
Rampussolo, rapunzel op polenta van zwarte rijst

Hier nog een paar andere lente-recepten met rapunzels:

Rapunzel, rampussolo op polenta van zwarte rijst
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Duur
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Kooktijd: 15 Minuten
  • Porties: 2
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaanse regionale keuken
  • Regio: Veneto
  • Seizoensgebondenheid: Lente

Ingrediënten voor het recept met rapunzel

  • 100 g rapunzels (verschi)
  • 1 snufje vol zeezout
  • 20 g extra vergine olijfolie
  • 1 snufje peper
  • 200 g zwarte volkoren rijstpolenta Melotti
  • 10 walnoothelften

Gereedschap

  • 1 Koekenpan
  • 1 Mes
  • 1 Pan
  • 4 Borden
  • 1 Handgarde

Bereiding van het recept: rapunzel, rampussolo op polenta van zwarte rijst

  • Was de rapunzels heel voorzichtig en rasp het velletje van het worteltje. Bak ze een paar minuten in de koekenpan met een scheutje extra vergine olijfolie en een halve fijngesnipperde sjalot die je even hebt laten stoven. Breng op smaak met zout en peper.

    rapunzel, rampussolo op polenta van zwarte rijst
  • Bereid ondertussen de zwarte volkoren rijstpolenta volgens de aanwijzingen op de verpakking; het duurt ongeveer 15 minuten. Breng op smaak.

    Als de polenta nog warm is, schep je die in een ronde uitsteekring van voldoende grootte, leg je er wat rapunzels op en werk je af met walnoothelften.

Hoe rapunzels te eten

Rapunzels zijn zonder twijfel verrukkelijk rauw in een salade. Behalve het delicate wassen hoeft u ze niet anders te behandelen dan aan te maken en op tafel te zetten.

Waar vind je me

Als je terug wilt naar de HOMEPAGINA voor meer van mijn recepten.

Op mijn pagina Facebook Timo en Linsen kun je reageren en me alles vragen. Of lid worden van mijn groep.

Volg me ook op Instagram, Twitter of Pinterest

Wil je een reactie achterlaten? [contact-form-7 id=”18102″ title=”Modulo di contatto”]  

Artikel en foto: Copyright ©  Alle rechten voorbehouden Timo en Linsen

Auteursafbeelding

timoelenticchie

Natuurlijke, plantaardige en gelukkige keuken. Voeding en vegetarische recepten – plantaardig – gezond – glutenvrij – zuivelvrij – suikervrij – eivrij – macrobiotisch – bewust eten.

Lees de blog