Gekookt vlees in slow cooker

Gekookt vlees in de slow cooker, of multicooker of instant pot, is ideaal om het beste uit het vlees en de botten te halen. De langzame bereiding van vlees met veel bindweefsel maakt het zacht en sappig, zoals de gestoofde ribbetjes in slow cooker en de schenkel in slow cooker. Nadat ik jullie de vleesbouillon in de elektrische snelkookpan had voorgesteld, vroegen velen van jullie me naar de versie in de slow cooker, dus nadat ik het in mijn multicooker boek had gepubliceerd, geef ik het vandaag aan jullie cadeau. Het recept voor het maken van gekookt vlees in de slow cooker is heel eenvoudig en, beginnend met de borst van rundvlees, kunnen ook andere soorten vlees worden toegevoegd, zoals een stuk spier of kip. Bij de slager kun je wat botstukken krijgen, dat klopt, de bouillon wordt sterker van smaak, maar de voordelen van het drinken van bottenbouillon zijn talrijk, het belangrijkste is dat ze rijk zijn aan collageen. Aan het einde van het recept zal ik je mijn geheim vertellen om het overtollige vet in de bouillon te verwijderen.

Ik heb het over de bouillon gehad, maar laten we eens kijken hoe we het vlees van de bouillon kunnen gebruiken. Je kunt beginnen met de klassiekere versie, het vlees op smaak brengen met olie, azijn en peper, of het serveren met mosterd, mosterdsaus en groene saus. Bovendien wordt het gehakte vlees van de bouillon met wat kruiden een uitstekende vulling voor ravioli of om heerlijke gehaktballetjes te maken.

Wat denk je ervan?

Gerelateerde recepten:

op lage temperatuur gekookt vlees met selderij, wortel en ui met de slow cooker of crockpot
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Instant pot, Langzaam vuur, Langzaam koken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
423,11 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 423,11 (Kcal)
  • Koolhydraten 13,14 (g) waarvan suikers 7,33 (g)
  • Eiwitten 54,78 (g)
  • Vet 17,39 (g) waarvan verzadigd 6,20 (g)waarvan onverzadigd 6,35 (g)
  • Vezels 3,58 (g)
  • Natrium 694,28 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 250 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten voor het maken van gekookt vlees op lage temperatuur

  • 1 kg borst van rundvlees
  • 3 wortelen
  • 1 gele ui
  • 1 stengel selderij
  • 6 cherrytomaatjes
  • 1 blad laurier
  • 2 takken peterselie
  • 4 korrels zwarte peper
  • 1 theelepel grof zout
  • 2 l water (*)

Benodigdheden

  • 1 Slow cooker

Hoe gekookt vlees op lage temperatuur te maken

  • Schil de wortelen*, ui en verwijder de draden van de selderijstengel. Was de groenten samen met de cherrytomaatjes en het laurierblad en verdeel de groenten in de slow cooker. Leg ook de stukken vlees en breng op smaak met de peperkorrels en het zout. Giet de 2 liter water erover en sluit de pan met het deksel. *Als je pan een grote capaciteit heeft, kun je ook tot 4 liter water toevoegen, zodat je een grote hoeveelheid bouillon hebt om tortellini te maken.

  • Stel de kooktijd in op 8 uur met behulp van het slow cooker of laat het op 90° zachtjes koken. Meestal doe ik dit ’s avonds voor de volgende dag, zodat het tijd heeft om af te koelen, het vet stolt op het oppervlak en ik het met een schuimspaan kan verwijderen. Ik zag een video waarin een groot ijsblokje over het oppervlak wordt gewreven. Ik vind het onpraktisch.

    Haal het gekookte vlees uit de pan met behulp van een schuimspaan. Indien gewenst, kunt u de bouillon zeven door een fijne zeef.

Bottenbouillon in slow cooker

Als alternatief voor vlees, kunt u alleen rundvleesbotten gebruiken en als u het maximale eruit wilt halen, laat ze dan 24 uur koken in de slow cooker.

Als alternatief voor vlees, kunt u alleen rundvleesbotten gebruiken en als u het maximale eruit wilt halen, laat ze dan 24 uur koken in de slow cooker.

Hoe bewaar je vleesbouillon

Heb je bouillon en vlees over? U kunt de vasocottura in de magnetron gebruiken om het tot een maand in de koelkast te bewaren. Als het nog warm is, giet het dan in een pot van een liter, niet meer dan 3/4 vullen, 4 minuten koken op geteste kracht en een uur rusten zijn voldoende voor een goede vacuümverpakking.

Heb je bouillon en vlees over? U kunt de vasocottura in de magnetron gebruiken om het tot een maand in de koelkast te bewaren. Als het nog warm is, giet het dan in een pot van een liter, niet meer dan 3/4 vullen, 4 minuten koken op geteste kracht en een uur rusten zijn voldoende voor een goede vacuümverpakking.

Author image

daltegamealvasetto

Rosella Errante, foodblogger en schrijfster, gespecialiseerd in het koken in glazen potten, in de magnetron en in multicookers, met recepten voor de airfryer.

Read the Blog