- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 504,29 (Kcal)
- Koolhydraten 31,46 (g) waarvan suikers 4,84 (g)
- Eiwitten 32,45 (g)
- Vet 27,22 (g) waarvan verzadigd 4,29 (g)waarvan onverzadigd 13,57 (g)
- Vezels 2,22 (g)
- Natrium 918,05 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Een extra tip:
* U kunt ook zwarte of groene olijven toevoegen;
* Als u het van tevoren bereidt, bedek het dan na het paneren en bekleden met de resterende paneerlaag met aluminiumfolie en bewaar het in de koelkast tot het moment van bakken;
* In dit recept zijn affiliate links aanwezig.
