- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 6
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 493,68 (Kcal)
- Koolhydraten 39,53 (g) waarvan suikers 2,51 (g)
- Eiwitten 22,65 (g)
- Vet 28,29 (g) waarvan verzadigd 6,72 (g)waarvan onverzadigd 14,03 (g)
- Vezels 1,18 (g)
- Natrium 423,31 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Een extra tip:
* Zoals ik in het begin al aangaf, is dit een van die recepten die geschikt zijn om restjes vleeswaren en kazen op te maken die je vaak in de koelkast hebt. Probeer het te personaliseren met de ingrediënten die je lekker vindt. Het is ook heerlijk met blokjes salami, emmenthal en zwarte olijven;
* De hartige donut met ham en kaas blijft goed afgedekt, op kamertemperatuur, ongeveer 2 dagen houdbaar;
* In dit recept zijn affiliate links aanwezig.
