Spiesjes met worst en courgette

spiesjes met worst en courgette
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
309,48 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 309,48 (Kcal)
  • Koolhydraten 3,42 (g) waarvan suikers 0,38 (g)
  • Eiwitten 13,67 (g)
  • Vet 27,87 (g) waarvan verzadigd 2,39 (g)waarvan onverzadigd 0,69 (g)
  • Vezels 1,09 (g)
  • Natrium 817,12 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Een extra tip:

* U kunt de olie op smaak brengen met fijngehakte basilicum of met uw favoriete kruiden;

* Als u ze nog smakelijker wilt maken, wissel dan elk rolletje af met een vierkantje brood dat lichtjes met olie is ingesmeerd;

* In dit recept zijn er affiliate links aanwezig.

Author image

mollichedizucchero

Snelle en goedkope recepten, perfect voor wie gezond en smakelijk wil eten!

Read the Blog