- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 10 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Zomer
- Stroom 427,50 (Kcal)
- Koolhydraten 53,60 (g) waarvan suikers 1,90 (g)
- Eiwitten 13,92 (g)
- Vet 19,15 (g) waarvan verzadigd 4,75 (g)waarvan onverzadigd 2,22 (g)
- Vezels 2,79 (g)
- Natrium 770,20 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Een extra tip:
* Als je nog geroosterde paprika’s of al gekookte aubergines over hebt, voeg ze dan toe aan het mengsel en je zult een explosie van smaken ervaren!
* In dit recept zijn er affiliate links aanwezig.
